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拓展训练作文
拓展训练作文（1）
4月1日星期三，是一个有意义的日子，为什么呢？因为这一天，我们要去军训！我早早地来到了学校，你同学们一起踏上去军训的那辆车……
令我印象最深的，还是在器材上的时光：
大家齐心协力通过了重重困难：梅花桩、跳深坑、爬墙……大家没有激动地一拥而入，而是排好队有秩序的进行；不是谁想先就谁先，而是按照早已安排好的顺序；在爬墙时，有一排男生蹲在墙根处，把过来的同学一个接着一个的送上去，在回来走那个摇晃不止的"独木桥”是有人帮忙才，是他摇晃的幅度减小一些……虽然如此，可还是失败了，杨昕烨被困在了深坑中，不管怎么努力，就是爬不上来。即使其他人全都到达了终点，也不可以算过关。因为我们是一个团队不可以丢下任何一个人，虽然杨昕烨几乎筋疲力尽可他还是坚持不懈，最终爬了上来，当他回归我们飞鹰三连时，迎接他的并不是大家的责怪，而是一片热烈的掌声。
通过这次军训，我明白了团队的重要性，一个团队就是一个整体，失去一个，就是不完整的，团结是最重要的！
拓展训练作文（2）
开学之初，我接受了人生第二次的军训。虽然只有短短的一天时间，但我却体会到了军人的苦与乐。这短暂的一天，在我的人生中只是一段小插曲，但对我以后的成长受益匪浅。
星期三上午，同学们都换上了崭新的迷彩服，一个个成了英姿飒爽的小军人，兴奋地跳了起来。但我们高兴得太早了，吃苦的锻炼在后头呢！
首先是200m障碍赛，同学们有序的排成一条长龙，一个接一个的跳过五步桩，接下来是1.2m高的深坑，要求我们跳下去后自己爬上来。我跳下深坑后迅速上来了，连我们班最矮小的过骏驰都自己爬上来了，可是长得比过骏驰高很多的杨昕烨却怎么也上不来。在翻两米墙的时候，几个男生在下面做“肉垫”，我们踩在他们的手上翻过，杨昕烨却依旧停留在深坑里。终于，我们都通过了这200m的考验，但杨昕烨还是在深坑之中。在我们全班的鼓励下，他才吃力的爬了上来。
下午，教官首先叫我们站军姿五分钟。五分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，五分钟在我们眼里简直是一个世纪。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风……但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸？时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现“解散”是世界上最美丽的语言。
经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
拓展训练作文（3）
拓展训练俗称军训，而军训是为了让学生们接受国防教育的基本形式，也是培养“四有”人才的一项重要措施之一。在一个阳光明媚，空气清新的早晨，我们班到训练营去军训。
这天是4月1日愚人节，老师开玩笑的对我们说：“由于今天气温达到31度，因此今天的军训取消，正常上课。”这时有一位同学就说：“愚人节快乐。”老师开心地说：“好，军训居然碰上这种节日，那么大家就偷乐一下。”老师又讲了一些安全问题，就出发了。我们在车上休息了大概半个小时，终于到了。刚进入里面，教官就对我们说：“三分钟内换好衣服啊！”一声令下，我们立即跑去更衣室，可是我们还是用了很长时间，全部出来后被教练惩罚了。最累的就是200米障碍跑。200米障碍跑的活动让我累得想直接趴在地上一动不动。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑当我爬上来的时候，我的头正好在别人的脚下，翻木板时，我是被六七个同学给推上去的，爬上木板时，我肚子被压得特别痛，不过终于下去了。还有站军姿，我们整整站了两小时，站得我们头昏眼花，咬住牙坚持下来了。
时间一分一秒的流去，这一天就过完了，我们也将离开这里回去了。这一次活动让我懂了很多道理，同时也让我完全理解了团结就是力量的道理。
拓展训练作文（4）
星期三，空气清新、风和日丽。我哼着小调，背着书包和小军包，高高兴兴蹦跳着来到学校。走进教室里，同学们也和我一样，兴奋无比！正在聚在一起唧唧喳喳地讨论着这次的拓展训练（通俗地讲，便是军训。）食堂里，我还看见有些同学们兴奋的手舞足蹈。
上车了，经过了二十分钟的车程，我们来到训练基地。此时我们踌躇满志，我们斗志昂扬，信心十足。
一开始，教官便扔出了一个重磅炸弹——200米障碍。教官要求三个班进行猜拳，我们班派出刘帅杰，经过简单猜拳，我们班首当其冲，第一个出发，时限12分钟。一番深思熟虑后，我们男生充当前锋。过骏驰就像一只离弦的箭，以迅雷不及掩耳之势向前冲去。我们后续部队紧跟其后，迅速跳下2米深坑，在依靠自己的力量爬出来。我们过五关斩六将来到200障碍中最困难、最严峻的挑战。按照之前的安排，我、李柏轩、刘帅杰、刘凌志迅速蹲在木板墙，让同学们踩着我们的手和肩膀，甚至是头，我们都无怨无悔。我们心中只有一个念头：坚持下去，为了班级的荣誉。正当我们有条不紊地运送着人员，一个坏消息：杨晰烨还没有从2米深坑爬出来。这个消息一出，犹如一块千斤顶，压得我们喘不过气来。刚才还感到胜利在望，已经不可能了，时间已所剩无几，败局已无法挽回，只能在一片叹息中接受了这一个事实。
接下来，我们亲手品尝着自己做的饭菜，正所谓自己自足，丰衣足食！不仅如此，我们还熟练掌握了几项动作。最后，我们还看到三个班的文艺表演，我们大呼过瘾。
时间过得很快，一闪即逝，我们恋恋不舍地离开了基地。在这里，我明白了在刻苦学习的同时，我们还要加强体育锻炼，学会生活自理。
这真是一次难忘的拓展训练。
拓展训练作文（5）
在一个春光明媚的早晨，我们期待已久的拓展训练马上就要开始了。即使是在食堂里，也看见我们班的一些同学高兴得手舞足蹈，不亦乐乎。
今天是4月1日愚人节，也正好撞到了军训（就是文雅地喊作拓展训练）。吃过早饭，大家就背好了书包，排好了队，坐上了车。
大客车经过二十多分钟的奔驰，来到了风景秀丽的拓展基地。下了车来到了休息室后，教官命令我们3分钟之内换好军装，可我们却足足用了八分半，受到了教官严厉的惩罚，对于我们这些胖子来说，这可是一个不好的消息。
接下来就是200米障碍赛跑了，首先出场的就是我们班。教官给了我们12分钟的时间，障碍分别为：五步桩、2米深坑、钻洞、S型抱头跑、翻木板、梅花桩、独木桥（可晃动）和钻铁圈。同学们虎视眈眈地望着前方，彼此互相帮助，仅用了7分钟，大部分的人都已经跑完全程，但我和杨昕烨却陷在深坑里爬不上来，这可真丢人啊！在教官的鼓励下，我用力一跃，终于爬出了深坑，完成了全程。这次活动让我明白了：只要肯努力，只要肯认真，就一定能克服困难。
中午是自己做饭吃，我灵敏的脑子却突然短路。我一直认为我是1组的，可老师说我是2组的，这让我心里暗暗窃喜，因为2组有我们班的“大厨”—汤文鑫。他做的菜爽滑可口，味道鲜美极了，促使我一下子吃了两大碗饭。午饭过后，我们在休息室玩了一个游戏—狼人（天黑请闭眼升级版），这让我们开心了许久。
下午，教官给我们进行了站军姿、单膝跪、跨步、走正步和军人的标准转身等训练。我们还进行了联欢会，每个班级轮流来表演节目……
时间过得飞快，我们马上就要离开了。在教官敬礼的那一刻，我的心中涌起了一股酸楚的滋味。时间虽短，但我们与教官的情谊却是永恒的，我不禁开始留恋起这个曾让我痛恨的地方……
这一次活动让我体会了军营的苦与乐，收获了不少有用的东西，我一定还会再来的！这次的拓展训练让我终生难忘。
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