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一次难忘的教训作文400字（精选31篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的一次难忘的教训作文400字，欢迎大家分享。
一次难忘的教训作文400字 1
人生就像一本收藏夹，收藏着我人生的一点一滴；记录着我的每时每刻。这些往事有些让人留恋，给人回味，有些却让人心有余悸，使人刻骨铭心。其中最让我记忆犹新的要数那次意外触电了。
那是一个炎热的中午，我打算打开我家的电风扇吹吹风，凉快凉快！我兴冲冲地拿起插头就向插座插去。忽然我看见插头上的导线已经有了一个小角破了，露出了一截红色的电线。我想：“这么点破了，没关系！”我没有理睬它，继续将插头向插座上插。意想不到的事情发生了！我感觉一股电流在我的身体里乱转，感觉到一阵一阵的抽筋，整条手臂都麻了！我“啊！”地惊叫了一声，刹那间，我松掉了插头。过了几秒，那种麻麻的'感觉才消失。
爸爸妈妈听见我的叫声都赶忙过来看。“没事吧？”妈妈一把把我搂在怀里，不停地抚摸着我的头。我告诉他们我触电了！爸爸捡起地上的电风扇插头，连连说：“啊！太险了！太险了！”“怎么了？爸爸。”我一边揉着自己的手臂一边不解地问。爸爸拍了拍我的肩膀说：“丽丽，你知道吗？电是人类的好帮手，我们生活中的方方面面都离不开电的帮助。但是，电又被人称作‘电老虎’，当人体直接接触电流时，就会发生触电，这时人会感到全身发麻，肌肉抽动，甚至烧伤；严重时还会造成呼吸、心跳的停止，导致死亡。”“天哪！那我刚才岂不是很危险吗？”听了爸爸的话，我吓得一身冷汗。“是啊！所以我们一定要认识到电的危险，让它成为我们生活中的好帮手，而不要让电老虎‘咬伤自己。”妈妈也在一旁严肃的说。
这件事虽然已经过去很久了，但我永远不会忘记，因为它给了我一个深刻的教训。
一次难忘的教训作文400字 2
今天从写字班回家时，正准备从院子里的车群中转弯。忽然，一团灰色的身出现在我面前，——是只野猫。我惊呆了！它那么像我最近读的《猫武士》上面的火星。我连忙跑回家放书包，家里却没人。我想：正好我可以再去看看那只野猫。
我又来到野猫面前，可是我们俩谁也不敢靠近谁。后来，我主动摸了它一下，它竟然卧在了我的脚上。这下，我们俩彼此亲近了。我就这样一直摸它……
一会儿，弟弟回来了，我对他说：“弟弟，你过来，看看这只野猫，千万别跑哟！”弟弟走了过来，但他仍不敢靠近。我就让弟弟回家拿些面包，弟弟同意了。可他回来时却两手空空。原来是妈妈不同意，警告我们别碰猫。在弟弟的督促下，我只好决定离开这只野猫回家了。我刚站起来，意想不到的事情发生了：猫竟然狠狠地抓了我一下，然后就立刻跑到了车底。我想：可能我起来的太猛了，它以为我要伤害它吧！此时，一阵疼痛把我唤醒，我赶忙回家了。
中午，姑姑带我到防疫站打了两针防疫针。医生还交代我一个月之内不得吃冷饮、辣椒之类的.刺激食物。这可都是我爱吃的食物哟！
小朋友们，听了这个恐怖的事情，你们有什么感受呢？你们可不要学我这么傻呀！因为被猫抓的感觉可是很不好的哟！最难受的是打针，很疼哟！
一次难忘的教训作文400字 3
上周星期六的晚上，本来应该是我在广场上撒野的时间，却因为我的老毛病“不认真”，而被妈妈罚在家里闭门思过。
事情的起因是这样的，本来妈妈只让我做了一张卷子，说好如果是由于不会作而做错，不罚，但会做不认真做错三道题，罚我晚上不能出去玩。
我先把卷子看了一遍，说实话，真是很简单，都会！当我把第一面做完后，准备交给妈妈检查，突然想到妈妈的话，如果错了三道题，那今天晚上的`美好时光就要泡汤啦，所以我决定再认真地检查一遍，万一这几道题里有一道错的，不就占了指标的三分之一吗！功夫不负有心人，检查出一道错题。
妈妈检查完说：“正面全对，继续努力！”我有些洋洋得意：“嘿，取得成功竟是如此容易！”
这时，楼下传来了一声接一声吆喝：“杨溢鸣，杨溢鸣，下来吧！”我可以分辨出这些声音出自四个人的口。
“天呐，早不来晚不来，偏偏这个时候来，不知道我还没完成任务吗！”我心里那个急呀。换句话说，我已经是人在屋内，心已经飞出去和楼下的哥们握手去啦。
接下来不说，你们也应该猜出个八九不离十了，小数点点错，该用乘法的算成了除法，有些题根本没做，因为压根就没入俺的法眼，没看见。于是，老妈再一次被我气成“老虎”，“老虎”又再一次发威啦。
可怜我自作自受，老老实实在家呆了一个晚上。我思过的结果就是：“先把一件事搞定，再去干另外一件，千万不能一心二用，否则，下场会很惨！”
一次难忘的教训作文400字 4
在我以前的学校里，我有一个非常要好的朋友，我们可以说是一对形影不离的好朋友。
有一次，我们中午正玩得好好的，可是因为一个角色问题，我们两个就吵了起来。旁边的同学，心里着急，嘴里还在不停地劝我们要互相谦让。
晚上我回家后把这件事告诉了爸爸妈妈，省得自己心烦生气。我本以为妈妈不会说什么，但是过了一会儿，我才发现妈妈的脸色变了，跟平常不像一个人。这时，我出了一身冷汗。
吃完饭后，爸爸说：“我想出去锻炼锻炼身体！”爸爸用亲切的话语跟妈妈说。说完，爸爸就走了。我心想怎么办？妈妈会不会对我说些什么？……果然不出我所料，妈妈狠狠的`把我骂了一顿，说：“你上学时来干什么的？”我坚定地回答：“当然是读书。”妈妈说：“既然你上学是读书的，可是，你现在上学却不是读书，而是和同学争吵、生气。”我听了为之一振。妈妈说的话正好解开了我心里面总是解不开的结，而我同时又找回了失去的朋友。
经过这次教训，以后我每次都很珍惜自己交朋友的机会，而且妈妈的那几句话一直深深的印在我的心中，我想对妈妈说：“谢谢您！我知道您骂我是爱我的！”
一次难忘的教训作文400字 5
“哎哟”！如果你在大老远听到了这样的叫声，你一定不知道发生了什么事，让我告诉你吧：那是我的惨叫。
暑假里，妈妈带我去姥姥家。一下车，我就高兴地在坑洼不平的乡间小路上跑跑跳跳。妈妈连忙告诉我：“别跑，这路不好走。”可我偏不听，心里想：自己小心点不就行了吗。我追着大姨的自行车跑，一会儿玩单腿跳，一会儿像顽皮的小猴子左瞅瞅、右瞧瞧，活蹦乱跳的。忽然，左腿一踏空，“扑通”一声摔倒了，最悲惨的是摔在“旧”伤上。
我“哎哟、哎哟”地叫，心想：真是不听好人言，吃亏在眼前啊！大姨急忙把我用自行车带回姥姥家，找出碘酒、拿来棉棒，小心地擦了起来。简单地处理后，大姨又带我到当地卫生所去进行了重新包扎。当时，我疼得心都发颤了。
尽管那疼像一把刀子扎在我的腿上，却疼在妈妈的心上。从此，我再也不敢不听妈妈的话了。
这次的伤疼给我的`教训很深刻：妈妈跟我说的话总是的道理的，从此一定要听妈妈的话，再也不做逞强的事了。
一次难忘的教训作文400字 6
在我的记忆里，我永远忘不了那次难忘的教训，它将永远的启迪着我如何做个诚实的孩子。
记得那是在我读二年级时，那天语文老师把测验的试卷发下来了，并叮嘱同学们要带回家让家长签字。而我在这次考试中只得了90分，怎么办呢？忽然我灵机一动，把试卷中的“0”改成了“6”，妈妈一定会以为我考了96分。看着自己改的“杰作”，我会心的笑了。
放学的时候，因为我还没抄完家庭作业，所以就晚了，于是妈妈到教室接我。妈妈向王老师问了一些我的学习情况，接着王老师叫我把今天刚发下来的卷子拿出来。忽然王老师的`笑容消失了说道：“这个分数不对哦！”妈妈听后，拿过试卷一看，哎呀，我的杰作被发现了。
当时妈妈非常生气，回到家以后，爸爸狠狠的训斥了我一顿。我把作业做完以后，妈妈来到我的身边，语重心长地说：“一个人做错了事，但只要勇敢面对，是可以原谅的。学习也是这样的，一次没考好不代表永远都考不好，只要你自己找出问题并改正，成绩也会提高的，人一定要诚实。”
于是我下定决心做一个坦坦荡荡的人，虽然这件事过去很久了，但我仍然难忘。
一次难忘的教训作文400字 7
在我记忆的心扉里，有许许多多的让我受到深刻启示的事情，但有一件事，给我带来了深深的警告。
那是一次不经意间发生的。说起这件事，我还是记忆如新，那是上个月的10月15日，我做完作业后，又在小区里骑起啦我的自行车，练啦大概有一二十分钟，突然，我发现前面有一辆车（呜呜，都怪我忘了爸爸对我说的话，眼要往前看），我来不及多想，捏紧啦刹车，右腿匆忙的往地上一踏，保持了自行车的平衡，然后猛地向有右一撇，“刺啦”的一声刺耳的声音响起，才没有撞到车上去，我长长的吐了一口气，缓过神来，我猛地想起来，这不就是漂移吗？哈，太爽了！再来一次，我回想着当时的动作。一切准备就绪，"321GO！"我说完就像火箭般的的`向前冲去，又是一声“刺啦”的刺耳响声，这一会我险些被甩出来，“没事，习惯了就好了”我在心里想着，接着，我又漂啦几次移，地上出现了好几条深黑的带子，呜呼，真爽！不过，正当我得意洋洋时，“啪”的一声，我被甩出来，摔了一个“狗啃屎”，我疼得呲牙咧嘴，狼狈不堪。事后，我的膝盖上留下了一个深黑又有点发紫的淤青。
这此飙车给我了深刻地教训，大家一定不要像我这样飙车哦！
一次难忘的教训作文400字 8
我长这么大，受过的教训还真不少。要说最难忘的一次，还是在我七岁时发生的一件事情。
记得那天早上，我在下楼梯的时候，边走边戴手表，一不小心，我从楼梯上滚了下去，自己都不知道发生了什么事情。一阵剧痛向我袭来，我眼里的“金豆豆”也跟着掉了下来，嘴角鲜血直流。妈妈搀扶着我，一步一步地慢慢走向家门，妈妈连忙打开门，我们走到水龙头旁，妈妈一边用毛巾轻轻的擦着我的伤口，一边在我的耳旁叨唠着，叫我以后走路的时候一定要小心，千万不要再发生类似的事情，到时候受伤的还是你自己呀！我忍着疼痛，听着妈妈的教诲。过了一会儿，我感觉左脚有点痛，就赶紧卷起裤脚，这才发现膝盖下面摩擦掉了一大块皮，鲜血已经浸湿了我的裤子，我忍住眼泪，连忙拿了卫生纸，把血擦干净了，此时，妈妈已经拿来了黑鬼油一种治疗伤口的药水，小心翼翼的'在伤口上涂了起来……
通过这次教训，我明白了这样一个道理：做任何事情一定要专心致志、一心一意的去做，不要三心二意，这样才能把事情做好。我一定要牢记这次惨痛的教训，今后要认真做好每一件事情！
这真是一次难忘的教训呀！
一次难忘的教训作文400字 9
去年寒假，我和妈妈说要去公园，可是话一说完就下雨了，我只好走回我的房间，继续看电视，好不容易，雨停了，可是妈妈说：“现在公园的设施一定有水，只好等到明天好天气才能去公园了。”所以我只能去玩我那无聊的玩具。
不久，妈妈睡着了，我在房间里看到后就悄悄的溜出来，拿着一瓶泡泡水到花园里玩，我跑来跑去，也没觉得不安，因为妈妈常常带我到花园玩。
下过雨的花园看起来很冷清，我走着走着，突然跌倒了，手和脚流出可怕的鲜血，我吓死了，我的手和脚都不听使唤，一直在发抖，心想着：“好痛啊！到底要怎么办呢？”
就在那时候，我好像看到妈妈把我心爱的玩具丢掉了，害我吓得哭了出来，但伤口好痛，所以我只好回家，把事情的经过一五一十的告诉妈妈。
还好妈妈知道后没有打我，她反而赶紧帮我的伤口消毒，上药和包扎，并在我耳边轻轻的说：“下次小心一点，知道吗？”我连忙点头，并且大声的回答：“我下次不敢了！”虽然今天身上的.伤口已经快要痊癒了，但是当时那种惨痛的经验却让我余悸犹存，经过这次的教训，相信我再也不会重蹈覆辙，违背父母的话了。
一次难忘的教训作文400字 10
在我的成长中，脑海里有着许多值得回忆的事，其中有一件，深深印在我脑海里，使我至今难忘。
那是在我一年级刚上学的时，妈妈每天早上送我上学时都要提醒我，不要顽皮，可我还是和往常一样贪玩，每次午休时，我和几个同学都要到操场上去跳远，爬单杠。玩得大汗淋漓。
有一天午休时，我和几个同学去操场上玩耍，玩得口干舌燥，发现高年级的大哥哥们正在喝冰红茶。我们见了，个个口水直流，心里虽然害怕，但仰制不住内心发出的.馋虫，还是决定偷偷去买棒冰。这时一个大哥哥正要去买冰红茶。于是我们跟着他。原来，学校有一扇后门能通向小店，门又开着，于是我们跑出学校各买了一支棒冰，偷偷地吃起来。正当我们吃得津津有味时，一个同学发现了我们的秘密，我们害怕极了，不知所措，于是只好乖乖投降。之后，我们被拉到办公室。老师把我们狠狠地教训了一顿。
回到家，我妈妈二话不说，又痛打了我一顿。
经过这次教训，在我的成长过程中，给了我极为深刻的教训，使我从幼稚和无知走向成熟。
一次难忘的教训作文400字 11
现在想起那件事，我还有一点害怕。
那一天，我和我的“好朋友”一起去爬山。我们一步步的向山中间的平地上爬去，一阵风吹过，送来花的清香，小鸟站在枝头，仿佛也在和我们打招呼。到了山中间的平地上，我们坐下来休息了一会儿就决定返程。
可是，意外的事情发生了。当我们小心翼翼的向下走去的时候，可是，刚走了一半，我和好朋友竟发现我们走错了地方。地下没落脚的地方，我们站在那进退两难。“要不我们再爬上去吧！”我大胆提议道。但此时的我没想到意外也随之来临。
爬上去这对于我的好友来说，就是小菜一碟，他“三下五除二”就站在了高处。而我无论怎么往上使劲，都爬不上去。反而是我抓着的`泥土渐渐松动了。过了一会，随着泥土的滑落，我也快速地往下坠。“啊……”山谷回荡着我凄惨的声音。
不知过了多久，我渐渐醒来了，一醒来就看见我双臂上全是血，都流到了地上。我疼得龇牙咧嘴，慢慢地爬了起来。
啊，这件事给我留下了深刻的印象，也让我明白了：不要顽皮，安全第一。
一次难忘的教训作文400字 12
常言道：“金无足赤，人无完人。”对，每个人都有自己的缺点、错误，我也不例外。
我最讨论自己的一个缺点——骄傲。读二年级的时候，在一次考试中，我考了100分。回家后，就向全家人炫耀。可当我正在炫耀时，爸爸妈妈却又在我耳边说：“你可千万别骄傲，否则下次你会考不好，不是有句话说：‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的`吗？你说是不是？”我没有理睬，就跑出家门口，向邻居的姐姐家奔去，我没有明说，只是在暗示一下，让她来问一问我，我再骄傲地说自己考了100分。
一转眼几个星期过去了，第二次考试也到了，考卷也发了下来。我一看考卷，就给愣住了，真不敢相信自己只考了90分。到了家里，我只好垂头丧气地把考卷拿给爸爸妈妈看。爸爸妈妈就给了我一番教训，我听了，眼里含着一丝泪水，似乎快跳了出来一样。不过，我马上擦干眼泪，决定再也不骄傲了。一定要再认真学习，好好努力。从这以后，我大概再也没有骄傲过了。
在这里，我告诉各位同学，以后不要像我这样，如果虚心一点儿的话，一定会大有收获的!相信我吧!
一次难忘的教训作文400字 13
许多童年往事都在随着时间的流逝忘得一干二净，可那次深刻的教训却令我至今难以忘怀。
开学后的一天，在上数学课时我与同桌的小明说话，被老师看见了，老师突然停止讲课，很严肃地用双眼瞪着我们俩，教室顿时鸦雀无声，我俩立刻就不敢言语，恐惧地望着老师。老师继续讲课，我努力地认真地听老师讲解公式，可是思想老是走小差，不一会儿我就忘记了老师的.“警告”，又和同桌的小明说起话来，结果这下可气坏了老师，停下讲课，大声点名道：“小丹、小明”。我俩紧张站了起来，“要注意听讲，坐下吧。”
几天后的数学测试，我看到卷子后就惊呆了，有些题正是老师上课讲过的题，因为当时说话我什么都没有听见。我心想：怎么办！这次一定考砸了。我无奈的看着我不会的数学题想了又想，很快时间就过去了，老师收卷时我胡乱的写上了答案。交了上去。
第二天老师把卷子发下来，我神情沮丧的看着卷子上的分数懊悔不已。唉！早知今日何必当初，这个世界上没有卖后悔药的。这件事给我启发了一个道理：上课不听讲会影响我的学习成绩。自从这次教训以后我改正了上课和同桌说话的坏毛病。这件事我永远也不会忘记，因为它常常在我身边提醒着我不要再次犯同样的错误。
一次难忘的教训作文400字 14
生活中总是会有一次深刻的教训，也许会使你心疼；也许会使你怀念；也许会使你受益......
记得四年级时，我和刘老师的关系紧张，就好像是在干柴堆里扔火药，还加上50度以上烈酒，风一吹便会被大火肆虐。
那股终于来了，还伴着一个大热天，在教室里写练习篇。正巧，那天我神游天外，心不在焉，我望着窗外想心事。老师一眼就把我的'“不良举动”盯上了。“站起来！”老师严厉的对我说。我不情愿的站了起来。随后，继续神游天外。老师的脸色突然变了，很生气，正要发火，突然平地里起了一声炸雷——原来是消防演习的警报器声。
伴随着一股白烟，全校的同学都从教学楼里“逃”了出来。我的心情也缓和了一些。老师开始清点人数，我继续神游天外。点到我了，老师把我从“梦”中拉了出来。我不情愿的晃了一下头，糟了，“死灰复燃”，之后我被找家长了......
通过此事，我明白了：平心和气面对老师的批评，并尊重于老师的话，知错而改之，才是为人处世的真谛！
一次难忘的教训作文400字 15
在我的脑海里，有非常多的事。有一件事让我刻骨铭心。那天，天空晴朗，阳光明媚，是一个大晴天，数学老师发下来一张我们昨天考的那张考卷，并让我们放学之前订正好，我拿到考卷目瞪口呆，我只考了82分。速度快的人二十分钟就订正好了，我错了这么多，什么时候才能订正好呢？果然放学后我没订正好，被老师留了下来。我真想逃回家，但唐老师早就宣布过的“圣旨”，谁还敢违抗呢！我只好安心地写作业。等我订正好了，正准备去给老师看的时候，我看了看手表，大吃一惊，已经五点多种了，妈妈已经到家了。唐老师正在给我看考卷时，我突然发现有一个熟悉的身影出现在我的'眼前，我抬头一看，原来是辛苦了一天的妈妈，当时我是多么地内疚，眼泪在眼眶里直打转，但我没有让它掉下来。我上上下下跑了五六次，好不容易才通过了。我看了看漆黑的天，心里暗暗说：“早知如此，何必当初！” 同学们，你们可别像我一样，因为爱玩，而忽略了自己的学习呀！经过这件事，我终于理解了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的真正含义了！
一次难忘的教训作文400字 16
作为一个名副其实的吃货，对于美味，我一定不会错过。但是没想到贪吃也会给我惹祸。这又是怎么回事呢？让我们吧时针拨回两天前。
那天，妈妈带我去吃年糕。黄白如玉的年糕，配上一小碗红糖或白糖，宛如一轮白色的月亮，静静地躺在桌子上，上下两层沾满红糖，简直就是一件十分完美的工艺品，连看着都是一种美的享受……拿起筷子，粘上红糖，一口咬下去，软软的十分有嚼劲。
我开始大快朵颐地吃起来，边吃边吸着手指。不一会儿一盘年糕就这样见到底了。我擦擦嘴。心满意足地说：“啊！真饱。”但是好景不长。没到下午，我的腹部就开始微微作痛。不过，我想：应该没关系，过一会儿就好了吧！但是事情却出乎我的意料，它并没有缓解，反而更痛了，像万剑穿心一样，随后便开始翻江倒海。
我躺在床上想吐又吐不出来。之后，我打了一个大大的嗝。突然，妈妈在背后重重地拍我了一下。“呼——”我在这个时候把所有的.东西都吐了出来。瞬间觉得肚子空空的，嗓子也似乎被什么东西卡住了。
贪吃可真要不得！虽然我尝到了贪吃惹祸的滋味，但是从中我还得出了一个道理：无论在哪里干什么事都要有一个限度，适度地去做。
一次难忘的教训作文400字 17
今天，是数学考试发卷子的日子，老师把卷子发下来的时候，我一看，我竟然考了88分！我真的不敢相信我的眼睛！我心里想：“是老师给我改错了吧？还是我只考了88分？”我翻开考试卷一看，检查了一下，我真的只考了88分！我心都碎了！我竟然还有一道口算题没做，丢分的全部都是在计算题上面。我想“这么简单的一张卷子，我居然只考了88分。身为班长，太丢人了！都怪我太粗心了！”我的同桌问我：“你考了多少分呀？”我脸红着说：“我我只考了88分。”
在回家的`路上，我想：“不把卷子给爸爸看，他就发现不了了吧？”回到家，爸爸说：“你数学考试考了多少分？”我惊讶地问：“咦，你是怎么知道数学发试卷了呀？”我慢拖拖地把试卷拿给了爸爸。爸爸一看，生气地说：“你是怎么搞的，才考88分。竟然还有一道题没做，你说你在干嘛？跟你说了多少次，一定要仔细！”听了爸爸的话，我惭愧地低下了头。
是呀，自从我器乐达人秀活动得了第四名，我就骄傲自大起来，上课不听讲了，做作业也不认真了。以后，我一定不骄傲了。我会听老师的话，改掉粗心的坏习惯，努力学习。
一次难忘的教训作文400字 18
去年寒假，我和妈妈说要去公园，可是话一说完就下雨了，我只好走回我的房间，继续看电视，好不容易，雨停了，可是妈妈说：“现在公园的设施一定有水，只好等到明天好天气才能去公园了。”所以我只能去玩我那无聊的玩具。
不久，妈妈睡着了，我在房间里看到后就悄悄的溜出来，拿着一瓶泡泡水到花园里玩，我跑来跑去，也没觉得不安，因为妈妈常常带我到花园玩。
下过雨的花园看起来很冷清，我走着走着，突然跌倒了，手和脚流出可怕的鲜血，我吓死了，我的手和脚都不听使唤，一直在发抖，心想着：“好痛啊！到底要怎么办呢？”
就在那时候，我好像看到妈妈把我心爱的玩具丢掉了，害我吓得哭了出来，但伤口好痛，所以我只好回家，把事情的`经过一五一十的告诉妈妈。
还好妈妈知道后没有打我，她反而赶紧帮我的伤口消毒，上药和包扎，并在我耳边轻轻的说：“下次小心一点，知道吗？”我连忙点头，并且大声的回答：“我下次不敢了！”虽然今天身上的伤口已经快要痊癒了，但是当时那种惨痛的经验却让我余悸犹存，经过这次的教训，相信我再也不会重蹈覆辙，违背父母的话了。
一次难忘的教训作文400字 19
上次我受到一次教训，那就是玩滑梯的时候被石头绊了一交。
具体说来，就是上次学舞蹈我来得比较早，就跟许柯她们在幼儿园的小小乐园里面玩滑梯，踏吊杆。突然，舞蹈室的门开了，茉茉老师在上面大声叫我们进去。因为心里着急，我没有注意到脚底下的石头，结果“扑通”一声，被绊了一交，绊到了右脚膝盖最突出的地方。伤口火辣辣地痛，像针扎一样。过了一天，我的伤口长了皮，但是摸起来还是很疼，而且还有一条口子没有愈合。妈妈说要涂紫药水，于是我们便涂上药水还贴了创口贴，可是跳舞的时候有很多地方都是要跪着跳的，所以每次跳舞新长出来的皮就会压烂好几块，而且压着的`时候很疼很疼。如果要这样进行下去的话，这个伤口还不知道要何月何时才能够好呢。
总而言之，这个伤口给我带来了很大的困扰，于是我吸取教训，总结出几个让自己不摔倒的小窍门：一是做事（包括走路）不要太匆忙。二是走路要小心，不能够不看路。相信我按照这两个小窍门去做的话，一定不会再摔倒了。
现在我还要好好地护理伤口，让伤口尽快地好起来（最好在舞蹈考级之前），这样我跳舞就不会疼了，就可以把动作做得更加标准一些，那样就可以拿到一个好一点的成绩了。
一次难忘的教训作文400字 20
你是否有做错事或说谎话的经验呢？我相信每一个人都有做错事的时候，因为没有人是十全十美的。
有一次我玩躲猫猫时，为了不被当“鬼”的人抓到，所以我就跑进房间里，然后把门锁起来，我心想：“这样他就抓不到我了！”突然表哥大声的说：“我知道你在里面，快出来！”我不敢出声，因为我出声的话他就会更确定我在里面，所以我忍住不出声，甚至连动都不敢动。不料表哥正拿着钥匙打开门，而我也拼了命的'按着喇叭锁，因为我知道只要按住喇叭锁，门就不会因钥匙而打开，最后表哥放回钥匙，大声的说：“我认输了！你快出来。”我听见了不禁欢呼起来，我想：“我怎么这么聪明呢？居然能想出这么棒的点子。”其实门已经坏掉了。
这一天的晚上，我们正快乐的吃晚餐，表姐突然大叫：“哎呀！门怎么锁住了！但是里面没有人呀！”小舅舅知道之后马上拿了一把房间的钥匙开门，也叫我们过去“报到”。小舅舅问：“谁把门弄成这样？你们老实说，我不会对你们怎么样，我只想知道事实。”小舅舅看见我们又说：“算了，回去吧！”我回去之后觉得很难过，于是我写了一张道歉信给小舅舅，希望小舅舅能原谅我。
做错事情要勇于认错，不要欺骗别人，因为欺骗别人等于是欺骗自己。
一次难忘的教训作文400字 21
大家应该都有睡不着的时候吧？当然，而我也不例外，我常因为太兴奋、玩电脑、睡太多……等事而睡不着呢。
有一次，接近晚上时，我看见桌上有一瓶很像饮料的东西，让我起了好奇心，于是便趁着四下无人的'时候，偷偷打开来喝，没想到不知不觉的那瓶饮料就被我喝光了。
正当大家准备要睡觉时，我翻来覆去，可是怎么样也睡不着，顿时我惊慌失措，后来才想起来我刚刚喝的是咖啡，完了！这下要怎么办才好呢？
当我正在想该怎么办才好时，心中突然浮现一个念头：“去看电视吧！”可是我怕会被爸爸妈妈发现，正当我体内的天使、恶魔正口沫横飞的争论时，我的脑里又有了一个念头，不然去看书好了，于是我找出了棒球书，开始目不转睛、非常专注的看了起来，他们每个选手都非常厉害，个个身强体壮，让我大开眼界、甘拜下风呢！正当我看的津津有味时，我的眼皮不自觉的闭了起来，我终于想睡了。
经过这次的经验，我想到以后不能乱喝饮料，并且早睡早起保持健康。而我也觉得睡不着非常的不舒服，拜託！希望以后不要再睡不着了。
一次难忘的教训作文400字 22
人的一生中都会有做错事的经验，然而做了错事要知道悔改，不能一错再错。有些人犯的错误，大到足以成为一生无法抹灭的污点，也就危害到了自己的未来前途。
印象中，我曾经有一阵子对于线上游戏相当，着迷到只要见到爸爸的电脑是开机的，我就抗拒不了诱惑，一开始都会告诉自己玩一下就好，但是玩得起劲的时候总是忘记了时间；而且我越是偷鸡摸狗，就容易被妈妈发现，因而常常被处罚星期六、日不准碰电脑。之后，就连妹妹也跟着我一起沉迷，当然要不了多久仍然被妈妈查觉，于是火冒三丈的妈妈狠狠的修理我们一顿，并且分别和我们的老师沟通合作。其实因为沉迷于线上游戏，使得我们常常拖到很晚才完成学校功课，考试成绩也退步了不少，自从得到那一次的教训之后，我就学习自我控制，做到几乎不碰线上游戏。
还好这件事情有妈妈和老师的'通力合作，督促我改过，不但使我行为回到正轨，还使我了解到自制力的重要性，要不然现在的我可能还因为偷玩线上游戏而荒废学业、行为偏差呢！除了感谢妈妈及老师之外，还真是谢天谢地啊！
一次难忘的教训作文400字 23
今天，在16:00点的时候我的爸爸从外面回到了家，我怎么也没想到在十几分钟后我会被爸爸骂一顿。
事情是这样的我的'爸爸回来看我没写作业，是在看电视，很生气。问我：“为什么没写作业。”我说：“我写完了。”爸爸生气的说：“怎么每一次都说这句话。”我生气的说：“我明明就写完了。”他不相信，疑惑的说：“那你给我看看。”我不给，爸爸说：“快拿来。”我没说话，爸爸不耐烦了说：“快拿过来。”我说：“不给。”爸爸中于忍不住了说：“你快点拿过来。”我没办法，说：“在那堆书里。”爸爸找到了书还有字帖。爸爸脸上的表情与越来越不好，我当时就知道自己可能有罪受了，果不其然，过了一会儿爸爸就开始了他的长篇大论，一会说：“这个字写得不好看。”一会说：“这个字写得太丑。”一会说：“......”教训完了，他告诉：“我可以不写他不在乎，但是要好好的看上面的讲解，会对我的学习有帮助。”
听了爸爸的讲解，我明白了许多。一定要好好学习，不辜负大家的期盼。
一次难忘的教训作文400字 24
记得有一次，大概是我三四岁时发生的事情。
那天，带着我到市场去玩，我看见了一只非常可爱的，它的两只耳朵毛茸茸的长长的。眼睛是红色的，像两颗红宝石似的，全身都是雪白的，身上的毛摸起来非常舒服，我一见，就有些爱不释手了，还非要买下它，只好答应了我。
回到家后，我把小白兔放进了笼子里面，喂了几片小青菜给它吃，你瞧，它正津津有味地吃着呢，那样子别提有多可爱了。
晚上,睡觉的时候，我忘记把小白兔放在屋子里面了，让它睡在了阳台上，因为那是，所以，让小白兔给冻死了。早晨，妈妈看见了，就把小白兔给藏了起来。我起床的时候发现小白兔不见了，就问妈妈：“小白兔到哪儿去了？”妈妈说：“小白兔逃走了，可能是因为它想念自己的亲人了。”“如果它找不到回家的'路怎么办？我有些为它担心。”我想。但是，我也有一些不相信。于是，就每天都问妈妈是怎么回事，终于有一天，妈妈跟我讲出了事情的真相：“小白兔已经被冻死了。”我听了非常伤心。可是，又有什么办法呢？都怪我的一时粗心大意。妈妈对我说：“只要你以后保护，不去伤害它们，对它们要细心呵护，就不会再失去生命了。
小们，我们一定要保护动物，可不要像我这样噢。
一次难忘的教训作文400字 25
年幼的我不懂事，常常喜欢乱跑乱撞，导致我浑身伤痕累累，虽然大部份的伤痕的由来已经忘得一干二净了，不过却有一次的伤让我记忆犹新。
那次惨痛的回忆发生于校园，我们班在玩“大逃杀”时经过一处狭小到极点的小路，在一段混乱中，我感觉到有一双无形的手，突然用力的在我背后拉我一把，瞬间身体立刻开始向前倾斜，宛如要掉进无底的地狱深渊般，非常痛苦。
当下，我的手指立刻感到一股剧痛，起初，我还以为只是一般的皮肉伤，不明就里的反复的搓揉它，妄想能加速甩开疼痛，谁知，不但没有好转的迹象，反而开始剧烈的肿胀起来，那接近撕裂的痛楚还越来越深，彷佛手就要断掉似的。
强忍着痛楚，我去拿冰敷罐来想要克制那痛彻心扉的`痛苦。最后，甚至连拿笔都不行，所以，护士阿姨叫我去看骨科，因为她说疑似骨折。
医生诊断的结果，确定了是第四掌骨骨裂，接下来的复健过程格外辛苦，让人感到生不如死，足足折磨了我一整月。
这次的教训让我学习到，无论做任何事都要谨慎小心，才不会再次发生同样的悲剧。
一次难忘的教训作文400字 26
你有过做错事的经验吗？像我就有过一次喔！那时的感觉真的超紧张的！以下是我的经验：
有一次我和妹妹在玩游戏时，因为妹妹把球丢的很用力，所以我跑到后面去接球，一不小心，我撞到了饮水机旁边的玻璃杯，玻璃杯顿时掉在地上。“啪”的一声，我和妹妹都吓了一跳，赶紧一起拿报纸把玻璃碎片抓起来，拿起来丢进垃圾桶里，安静的等着妈妈回来。
妈妈回来之后，看见我们紧张的.表情，疑惑的问：“你们怎么了？怎么表情怪怪的？”我和妹妹异口同声的说：“没有啊！”妈妈又说：“是吗？好吧！先去休息一下吧！”于是我垂头丧气的进去房间去了，睡觉的时候，我心理紧张的七上八下，害怕明天不知道怎么’向妈妈交代，只好祈祷妈妈明天不要问起。
到了明天，我打算跟妈妈坦白玻璃杯是我打破的这件事，我鼓起勇气，走到妈妈面前，向她坦白一切事情后，我觉得，说出来的感觉真好。
我觉得人不可以说谎，因为说谎就是欺骗自己和别人，所以我们不要说谎，要当个诚实的好孩子。
一次难忘的教训作文400字 27
快放学了，王老师让我们组长把早上做的练习卷收起来，检查谁还没订正好。结果，我数来数去少一张，我又急匆匆地校对名字，最后才发现少了我自己的一张！这下我急得团团转：怎么回事呢？我的.卷子去哪了呢？可我找了一圈还是没找到，又把课桌洞里杂七杂八的作业本、课外书都拿了出来，仍然没有！这下急得我眼泪都要下来了！我怎么向王老师交帐呢！我问了周围的同学，有没有看到我的练习卷？他们都说没有。我无奈之下，又去翻找我的书包，呀！总算找到了！原来夹在了数学练习卷里了！我立刻拿出练习卷，可是一看又傻眼了！我的练习卷还没改过呢！我竟然没把自己的试卷交上去！我今天怎么这么粗心大意呢！
我犹豫再三，最后只好硬着头皮来到王老师面前，小声地说：“王老师，我忘记交上了。”王老师瞪着眼睛诧异地问：“嗯？你怎么会忘记交？”“我……我……我以为交上了。”“这样呀，你平时不是很仔细的吗？今天怎么会犯这么低级的错误呢？下次一定要仔细哟！千万别和粗心交朋友哪！”听了王老师的话，我羞愧地低下了头。
粗心，我要远离你！
一次难忘的教训作文400字 28
在我记忆的心扉里，有许许多多的让我受到深刻启示的事情，但有一件事，给我带来了深深的警告。
那是一次不经意间发生的。说起这件事，我还是记忆如新，那是上个月的10月15日，我做完作业后，又在小区里骑起啦我的自行车，练啦大概有一二十分钟，突然，我发现前面有一辆车（呜呜，都怪我忘了爸爸对我说的话，眼要往前看），我来不及多想，捏紧啦刹车，右腿匆忙的往地上一踏，保持了自行车的平衡，然后猛地向有右一撇，“刺啦”的一声刺耳的`声音响起，才没有撞到车上去，我长长的吐了一口气，缓过神来，我猛地想起来，这不就是漂移吗？哈，太爽了！再来一次，我回想着当时的动作。一切准备就绪，"321GO！"我说完就像火箭般的的向前冲去，又是一声“刺啦”的刺耳响声，这一会我险些被甩出来，“没事，习惯了就好了”我在心里想着，接着，我又漂啦几次移，地上出现了好几条深黑的带子，呜呼，真爽！不过，正当我得意洋洋时，“啪”的一声，我被甩出来，摔了一个“狗啃屎”，我疼得呲牙咧嘴，狼狈不堪。事后，我的膝盖上留下了一个深黑又有点发紫的淤青。
这此飙车给我了深刻地教训，大家一定不要像我这样飙车哦！
一次难忘的教训作文400字 29
在我小的时候因为不懂事吵着要妈妈买一只小山鸡，结果让小山鸡饿死的事情我一直也忘不了。
那天我和妈妈去逛街，看见一个人在卖山鸡，其中一只又小又漂亮，我就想把它买下来做自己的朋友，于是我吵着妈妈叫她给我买，妈妈只好买下来。
回到家我怕小山鸡飞走，就把窗户和门关上，再把小山鸡放出来，可能它来到我们家心里非常害怕，所以我给它米，它也不吃。
第二天妈妈看见它死了就扔了，当时我还在睡觉，我一醒来就问妈妈，我的朋友小山鸡去哪儿了？妈妈骗我说：“它飞走了。婷婷，你应该保护小动物。动物也有爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟和妹妹呀，如果你把其中一只抓去了，它们都会到处找它。”我听了妈妈的.话心里酸酸的，非常后悔买小山鸡，可是它飞走了也不一定能找到回家的路，但是我有点儿不相信它真的飞走了，每天都要问是不是真的飞走了，得到妈妈肯定回答我才会安心下来。有一天我又问妈妈，小山鸡是不是真的飞走了，妈妈才告诉我，其实小山鸡已经被活活的饿死了。
经过这次教训，我再也不伤害小动物了。
一次难忘的教训作文400字 30
星期三上午，老师让我们写数学试卷。写最后一题时，我被一个“拦路虎”拦住了，尽管苦思冥想，绞尽脑汁，就是想不出来。于是，我的脑子里萌生了一个念头：抄别人的呢，但是我怕被别人发现，告诉老师，因为老师很严厉，老师知道了不教训我才怪呢？但是只剩最后一题了，写起来就大功告成了，怎么办？思来想去，决定看别人的。于是，我找来一个同学作业，原封不动地抄上去，想都没想，就交上去了。
上第二节课时，我抄同学作业的事被细心的老师发现了。只见老师的'脸上表现出一副恐怖的样子，仿佛要把人吃了似的，我的心“扑通、扑通”地跳。“徐加东”，老师严厉地叫道，我的心顿时“跳”了出来。“你写的作业为什么式子不对，答案对了呢？”霎时，我脸色苍白，六神无主，不知说什么好。过了好一会儿才反应起来，我小声地说：“我是抄别人的。”“为什么抄别人的？不会你可以请教同学、老师，怎么可以不动脑筋一字不动地往上抄。”顿时，我满脸通红，泪流满面，老师这一番意味深长的话，我铭记在心，至今难忘。
因为这件事，老师严厉地批评了我，所以，从那以后，我再也没有抄过别人的作业。我知道：“知错改错不算错，知错不改错中错”这句话的深刻含义了。
一次难忘的教训作文400字 31
上课了，急促的铃声仿佛战场上的号角一般，同学们慌慌张张地冲进教室，急急忙忙回到自己的座位上，手忙脚乱的开始准备学习用品，可老师则不慌不忙的走进教室。
老师先用眼睛瞟了我们一眼，同学们有些暗自着急，生怕自己哪里做的不好，让老师大发雷霆。老师没有扫到做小动作的“可疑份子”,就满意的微微一笑，打开课本准备上课了。我的心里不禁的松了口气。老师滔滔不绝的讲着，我渐渐的走神了，开始发起愣来，我瞪圆了双眼，呆呆的向前望去，木头一般的坐在那里。可是老师早就看出我在发愣，于是老师故意点我回答问题，我连问题是什么都不知道，怎么回答呢?这时我心里十分着急，忐忑不安地站起来，同学们都在用手比划着给我答案，可我看不懂。站在教室里，同学们焦急的望着我，都替我捏了一把汗，而我则羞得满脸通红，亮晶晶的泪珠在眼联里打转，撒着嘴都快哭出来了。老师看见了我这副可怜兮兮的.样子，先让我坐下，并叮嘱我说以后上课要听讲。
经过这次教训，我懂得了凡事要认真的道理，并且以后我也不会再犯同样的错误。
老师点评:小作者通过课堂上的一个小片段来进行描写，对她来说，就像历险记一样惊险，刺澈，担是别忘记啦，上课还是要认真听讲的哦。
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