小学健康作文(精选11篇)
在学习、工作乃至生活中,大家都经常看到作文的身影吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的小学健康作文(精选11篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学健康作文1
健康很重要,就像钻石一样珍贵,我们要注重健康,才不会生病。
假如失去健康,会感到很痛苦,卧病在床,那里都去不了,不能看到美丽的风景,也不能体会各种新奇的事物。例如刘翔,他的脚踝受伤,就再也不能参加跨栏比赛了,可见失去健康的下场有多么的惨。
我们要注意生活习惯才能维护健康,饮食要多吃蔬菜水果,可使排便顺畅;少吃油炸品、烤肉,才不会提高得癌症的机率。还要多运动,就可以促进新陈代谢,增加血液循环,最后要早睡早起,才会有精神。
要是生了病必须看医生,不能随便吃自己的土方子。以前的'人用庙里的炉灰泡在水里喝,这样不但不能治病,还会让病情更严重,应该要去找有证照的医生治疗。
生病不但会让身体很不舒服,还会让亲人担心,所以要做好健康管理,才会有好生活。
小学健康作文2
大家一定都有受过伤吧!一定很痛苦吧?和我一样。
我出生时的嘴巴,是分成二块的,右边一块左边一块,有一个很好的医生帮我缝起来。可是,我现在的发声不是很好,希望我未来可以发音正确,完美无缺。还好有好心的医生再帮我缝,他的.技术很好,缝得很漂亮,爸爸帮我买的保险有派上用场,我家人都给了好多希望,我也要加油,我一定可以很完美的。我的嘴巴有一滴滴的鲜血流了出来,好像我被爱吸血的吸血鬼西了我全身上下的血,还好我有打点滴,我好像上半身不能动,我昏昏沉沉的,又在做了第二个手术。
生命是很宝贵的,不要拿命来开玩笑,也不要玩命。生命很重要,生命是再多的钱也买不到的,生命好重要,健康也是,有一个健康的身体,就可以活得很快乐,没有生病的烦恼。
也不要吃不好的食物,要有一个健康的身体,我的奶奶一百岁了,她健康的身体还是没有不见。
小学健康作文3
健康是我们的重要因素,如果身体不健康,就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,没有一个强壮的身体,一切从无谈起。
想要健康的身体,首先要注意饮食。我们要多吃水果,水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特别是早餐一定要吃,不吃早餐会引发各种疾病,使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝,学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油条、煎饼这些热气的食物会刺激你的喉咙,变成喉咙发炎;不要吃冰冻的食物,早餐吃冰冻食物会伤胃气,造成营养吸收不好。
想要身体健康,少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性,但很少把运动当做日常生活中的常规内容,总觉得工作忙碌,没有时间去运动,到了周末往往不是加班,就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑别小看这些运动,虽然很简单,但对我们的身体很有帮助的.,就算是走路,也是运动,难道连这个时间都没有吗?锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体,把健康放在第一位。
小学健康作文4
在我们的生活中,人们常说一定要注意健康,大部分的人是通过锻炼来保持身体健康的,但是殊不知,饮食方面的问题,在很大程度上已经对我们人类的健康造成了很大的影响。我们现在的生活节奏很快,大部分的人是不能够在家吃饭的,很多人的一日三餐都是在外边的.饭店里解决的,但是真正注意饮食健康的人又有多少呢?
看看街边的饭店,好多店内的卫生情况都特别的差,地上的垃圾成堆,没有人及时的清扫,店铺里面一眼看上去就是脏脏的感觉。还有的饭店里面,厨师做饭的时候,有没有洗手,食材是否新鲜,这些问题我们都不得而知。大家只是为了解决肚子温饱的问题,而没有过多的考虑卫生环境是否健康。
俗话说得好,病从口入,我们一定要注意健康问题,从吃饭这种每天面临的小事开始注意,为了自己的身体健康负责,做一个学会保护自己的人。
小学健康作文5
五月的天很蓝,五月的风很轻,五月的阳光最灿烂。20**年5月25日上午,在东丰县第二实验小学幼儿园的操场上,人气鼎沸,热闹非凡,以“快乐无限,健康成长”为主题的迎六一暨第八届幼儿亲子运动会在嘹亮的《运动员进行曲》中徐徐拉开了序幕。
开幕式上,首先是动人心魄的检阅式。各个班的小朋友在老师的带领下,斗志昂扬的`走向主席台。他们挥舞着手中的花束,向主席台招手,每个班都口号声嘹亮,步伐矫健,展示了他们快乐向上、健康成长的风彩。
然后,是刘斌校长的精彩致辞。他对各位家长的到来表示热烈的欢迎,对家长的信赖、关心、支持和理解表示衷心的感谢。他强调了本次活动的意义:亲子运动的开展,不但会锻炼孩子的身体,锻炼孩子的意志,培养孩子的竞争、合作意识,还会增强家长和孩子的亲子感情,进一步密切幼儿园与家庭的联系,更加丰富孩子的幼儿园生活。希望每一个家庭都能发扬团结协作的精神,和孩子一起回归幸福的童年,体验游戏的乐趣,让孩子们从内心深处体会到亲情的珍贵,体验到运动的快乐,感受到成长的幸福。学前六班的韩玮喆小朋友代表全体小运动员宣誓,保证跌倒了不哭,要自己爬起来,为班级争取最高荣誉。
小学健康作文6
为倡导健康的生活方式,引导大家合理膳食,寒假期间,省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动,我们做为实践者,我非常高兴。
放假后,我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》,为了引起家人重视,我们全家人又一起上网查找资料,认真了解使用盐过多的危害,家庭减盐措施和减盐的方法,控盐工具使用方法等,掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的'知识,从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯,对于每天食盐的摄入量实行总量控制,不要放一大盒子盐在灶台边上,而是用小勺分成均等的小份,每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人,可以在烧菜的时候,放一点点醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份,应尽量不吃或少吃,如果吃了,应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期,经过全家人不懈地努力,我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了,希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来,从现在做起,为我们的健康加油!
小学健康作文7
今天我非常高兴又十分激动同时我又带着一点点好奇。凛冽的寒风把我吹到了社区活动室门口。天像娃娃脸说变就变,刚才还好的不一会儿就下起毛毛细雨。你看,门口的爷爷奶奶他们个个都精神抖擞的打着腰鼓,多好听呀!肯定是我们在休息的时候儿他们却在家里练习打鼓,就这样练啊练,终于练出了一手绝活。看完打腰鼓,我走向二楼听讲座,到了二楼,我站在门口一看,远处,一排排崭新的桌椅鳞次栉比。不远处,一条条彩带把这会议厅打扮得焕然一新。近处,一张悬挂在墙上的`大屏幕展现在眼前。旁边有几个大字,“教育大联盟,义诊义教进社区”我走进会议厅,选了个位子坐下了,等所有人差不多到齐之后。一位年轻的叔叔叫我们轮流填表格,这时厅里鸦雀无声。可能是他们等不急了吧!“别急”一会儿就开始了。
这时,一位阿姨站在讲台旁边对我们说:“我姓丁,就叫我丁老师吧!”接着她给我们以演示了许多在星云互动网上的用处,和要健康上网。还给我们玩了许多电脑游戏呢!最后给我们讲了许多小记者的故事和经历。听完了讲座我们依依不舍的回家去了。在这里我不仅学到了要健康上网,还体会到了小记者的辛苦和劳累。
小学健康作文8
五谷杂粮可是永恒的补品,一点也不逊色于山珍海味。五谷杂粮对于人体的营养必不可缺,而可口香甜的水果、美味诱人的肉类和含有各种维生素的蔬菜,是必要的补充剂!
现代人的生活水平大大提高了,所有的饮食也都精细化了,什么鱼呀、肉啊在饮食结构中所占的比例增加,结果就导致饮食失调,疾病横生了!还有不少“富贵病”就是因为人们吃得过于精细而导致的。虽然粗粮的入口感不好,但粗粮中的膳食纤维可以通肠化气,清理废物,促进食物的残渣尽早排出体外。所以,合理饮食对健康生活有相当重要的意义,你记住了吗?
粗粮细粮均有丰富的`营养,搭配着吃对健康更有利。这一点是做到绿色生活的第一步。第二步呢,就是了解各类食物所拥有的营养,这样才能真正做到“谷物健康,绿色生活”!如果我们天天都是山珍海味、大鱼大肉地吃,这会让我们的肠胃受不了,到时就该清理一下肠胃了!五谷杂粮的营养价值各不相同,如小米富含色氨酸、胡萝卜素,既健胃又滋补;薯类含有胡萝卜素和维生素C;谷芽呢是开胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好,可一定要吃谷芽哦!
合理搭配饮食,让我们一起享受绿色美好生活吧!
小学健康作文9
坐落在苏州南面的吴中区,是一个正在开发、发展中的城区,十年前这里大部分地方还是一副贫穷、荒凉的景象,而如今通过撤县并市,引进外资以及各级领导的高度重视,吴中区正在健康飞速的发展着。
吴中区的人们也很欣慰,他们生活在这个朝气蓬勃的城区,生活在这个年代,他们的精神面貌也随之更加积极、向上,为了让自己生活的环境变得更美、更洁净、更健康,每个人都以自己不同的方式为吴中奉献着。
人需要健康,若是需要健康的`身体,就得养成良好的生活习惯,像那位跳马运动员桑蓝,她就是因为把脊骨给摔了,所以从此以后都只能坐着了,但她说:“我一定能站起来!”由此可见:健康的身体多么重要。
健康的吴中需要人人维护,娃娃也不例外,于是吴中的中小学校对每个学生的要求也非常严格,要求从我做起,从身边的小事做起,人人讲卫生,个个爱护公共环境,自觉为吴中的发展尽自己力所能及的力量。
拥有一个健康的环境是我们每个人的希望,也是吴中发展的方向,所以我们要从现在开始,从各方面做起,从生活中的点点滴滴做起,人人行动起来,为创建一个更加美好更加健康的吴中而努力。
小学健康作文10
冬天来了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降,我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后,伴随着一阵欢乐的音乐,同学们争先恐后的走出教室,排着整齐的队伍,在班长的带领下,有序地走下楼梯,找到自己班级的站位。
音乐一响起,同学们开始了有节奏,有秩序地跑操。“一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来,个个精神抖擞,脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候,我觉得浑身冷飕飕的,连手都不敢伸出来。当跑了一圈的`时候,我觉得身上暖和起来了,跑了二三圈时,我的身体逐渐热了起来,力气也快耗尽了。可是,彭老师一直在我们加油鼓劲,于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候,跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室,我看到同学都累得气喘吁吁,脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操,虽然很累,但是却锻炼了我们的耐力,增强了我们的体质,我跑操,我快乐。在这个冬天里,因为有了跑操,让我们在运动中感受快乐吧!
小学健康作文11
大家看!我们的地球,原来那新鲜的空气是谁都喜爱的,可如今,外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天,地球早就面目全非了。让我们行动起来,一起来保护我们的地球妈妈吧!
用废的电池越来越多,人们随地乱丢的现象也越来越多,我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中,电池的辐射很大,如果将一节电池埋在土里,那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了,但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋,既美观又结实。
我们的空气受到了严重的污染,冬天那一阵,雾霾指数都爆表了,很少有不爆表的时候,几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩,不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色,而是飘满了来自工厂的`小颗粒,天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网,少排出毒气。
另外,水资源也很重要,水不是无尽的,是有限的。真等到没水了,就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧!每滴水都很珍贵。
为了我们的健康生活,让我们一起来保护地球,提高我们的环保意识吧!
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