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精选游泳作文400字九篇
无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的游泳作文400字9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
游泳作文400字 篇1
我的课余生活丰富多彩，比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜欢是能让人自己救自己，手脚灵活的一项运动——游泳。
游泳这项运动是每个人都得会的，游泳的自救能力很高，只要你会游都可以自己救自己。游泳的游法有五种，第一个潜泳、第二个蛙泳、第三个自由泳、第四个仰泳、第五个蝶泳。这五种游法我会了三种，那就是潜泳、蛙泳、自由泳。
本来我很怕水，不想去学游泳。可是在妈妈的.鼓励下，我勇敢地去学了。第一节课，学漂浮和换气。准备下水啦！我非常开心，可是一下水我整个人都不好了，因为水非常冰。教练先教我换气，教练说：“先吸一口气，然后把头沉到水下面，上来的时候嘴巴要啪的一声吐气。”我开始学唤气，学好了学漂浮，真是胆站惊心地一刻啊！教练先让我拿两个浮板，先把身体贴在水面上，脚板要贴在墙壁上，然后使劲一蹬发射！教练看我浮得不错，拿走了一个浮板，我再一蹬浮得可远了。我自己拿走了最后一个浮板，试了一下，效果挺好的，我多试了几次就学会了，心里非常激动。下课了！下课了！就这样第一节游泳课结束了。
过了十一天，我学会了游泳。终于占胜了自己害怕的东西。
游泳作文400字 篇2
暑假的一天，在我的强烈要求下，老爸终于同意让我去学游泳。
怀着一颗激动的心，我和爸爸快步向金龙体育馆走去。我们先在报名处报了名，买了一副游泳镜和一顶游泳帽，再买了一条游泳裤，才风驰电掣的冲进游泳馆学游泳。找到初级班后，我就跟着一位漂亮阿姨学换气：先在水面上用嘴巴深吸一口气，等头埋进水里后，再用鼻子出气，最后把头抬出水面，嘴巴再吐一口气……
学会了换气，接着另一位阿姨教我们怎样蹬腿(注;我学的.是蛙泳)。首先把脚向身体收，然后脚掌向前钩，随后把两只脚分开，再一蹬，就ok了。我试了几下，便学会了。于是我便骄傲起来，学任何姿势都马虎对待。结果学习怎样才能让身体浮起来的时候，因为骄傲和掉以轻心，所以没有学会，所以呛了好多水。受到了这个惩罚后，我再也不敢马虎对待了。功夫不负有心人，果然在我的努力下，我学会了蛙泳，并且还能一次持续游500米呢，打破了目前的记录，使我心中一阵欢喜。
通过这件事，使我明白了只：有坚持不懈并认真去做一件事才会成功。
游泳作文400字 篇3
今年暑假，我参加了福建省青少年游泳锦标赛，这次比赛让我印象深刻。
这次比赛，我参加的项目有200米混合泳、50米、100米、400米自由泳。我最难忘的是400米自由泳项目的比赛。400米自由泳比赛是我认为最难的项目，需要很强的耐心和合理的力量分配。
比赛开始了，站在起跳台上的我，手心冒汗，全身肌肉紧绷。发令枪一响，我立马跃入水中，三个蝶泳腿后，就用力向前划手。为了打好基础，我已经提前分配好了各个赛段的速度。第一个50米，我全力加速，渐渐的，我觉得累了，我想到不能落下太多，我加快了划手和打腿的节奏；游到200米时，我感觉到心口发热、头脑发晕。这时，我听到观众席上的.加油呐喊声，我告诉自己不能放松，于是我又加快了速度。200米、100米、50米……我离终点越来越近了。最后的50米，我像离弦的箭一般冲去。周围一切安静极了，我仿佛听不到声音了，只有自己呼呼的换气声和啪啪的打水声，我什么也不想，拼尽全力向前冲。一过5米线，我憋住气，再一次加速，5米、4米、3米、2米、1米，我猛的一个推手，到达终点，获得了第三名的好成绩。
这次比赛已经过去两个多月了，但是，每次想起都激动不已。
游泳作文400字 篇4
今天烈日当头，酷暑难耐，我和妈妈便约定去游泳。
到了游泳馆，我们换好泳衣便迫不及待地下水了，妈妈不会游泳，只能在岸边休息。而我呢，则跳进深水区快活地游了起来，还玩起了花样，一会儿侧翻、一会儿跟斗、一会儿象一条自由的小鱼穿梭在水中。
就这样，我游了一个多小时，感到筋疲力尽了，当看到妈妈很无聊地坐在一旁休息时，就想邀请妈妈下水一起玩，朝妈妈游了过去说：“妈妈，我教你游泳吧！”妈妈连声答应：“好呀，我正愁没人教我呢。”我做起一副“小老师”的样子，对妈妈说：“首先要练屏气，在水下空气不足，你屏气越久，游的时间就越长，来，深呼吸一下，将头浸入水中，多坚持一会儿。”不一会儿，妈妈就能屏气一分钟了。然后，我教妈妈动作和姿势，你还别说，妈妈天资聪颖，一下就ok了，下一步就是练习了。妈妈轻轻一跳“咕咚”一阵水声过后，妈妈正在水池里用“狗刨式”游泳呢。真是让人哭笑不得，我只得帮妈妈再次纠正。经过反复的`练习，妈妈终于能游出五六米了，不光是她，我也累得气喘吁吁了。但我和妈妈都很高兴，因为我成功地教会妈妈游泳。我真自豪！
今天，我教会了妈妈游泳，我可是得意洋洋，不知道妈妈会不会感谢我呢，不管怎么样，我没能白费下午几个小时的光阴，我成功了！
游泳作文400字 篇5
去年暑假,妈妈给我报了一个少儿游泳班。
星期六一大早，妈妈带我来到月亮湾游泳馆。看见游泳池，我吓得直发抖， 心想：这么深的水，我会不会沉下去呢？老师鼓励我们说：“掌握了动作要领，就不会沉下去。”
老师先教我们在浅水区训练憋气，我一头扎进水里，顿时感觉身体禁不住往下沉，心里很慌张，我不由自主地把头伸出来，一下子感到轻松多了！我们按照老师的要求，反复训练了几次憋气。
接下来，老师教我们蛙泳和自由泳姿势。老师先跳下水，给我们做示范动作。然后，我们试着一个一个地跳下水练习。一开始，我心里非常害怕，跳下水，就 感到六神无主，十分慌乱。手和脚也不听使唤了，感到身子一下子就沉到水底了。我吓得差点哭起来。这时，老师走过来，扶着我慢慢练习。不一会儿功夫，我就可 以在浅水区里憋气和做一些简单的蛙泳动作了，心里渐渐地不再感到害怕了。
第二天，第三天……我都坚持按老师的'要求练习。渐渐地，我的姿势和动作变得越来越标准了，最后，我终于可以到深水区里面游泳了。
游泳作文400字 篇6
每当我在游泳池中欢快的游来游去时，我就会想起，当时学游泳时的酸甜苦辣……
记得我刚刚学游泳时，第一天老师教的是憋气，见我们都不敢下水，于是老师就耐心的把每一个动作都展示给我们看。因为我学的很认真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋气，老师还特别表扬了我。紧接着第二三天，我们需要用浮板和背漂在游泳池中憋气十秒钟以上，我在这一个关卡上，用了好长的时间，每次一下水，我就会被憋的满脸通红，甚至每次都会呛水，痛苦极了！为此我还曾经向妈妈抗议，我再也不学游泳了！可是妈妈鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人！只要你努力肯定能学会游泳的！”在妈妈的鼓励下，我又重新开始我的游泳课了。
时间很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已经学会了换气游！老师也让我们从小池子游，变成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里紧张极了。我从心里告诉自己，这就是对自己的一个考验，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且轻轻松松的`竟然游了一大圈。老师告诉我，几天后的结业考试，我肯定能过关，我开心的蹦了起来。
很快结业考试的时间到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且动作也很标准，受到了老师的表扬。通过这次游泳，我知道了，不管碰见什么样的困难，只要你坚持，肯定会有收获。
游泳作文400字 篇7
今天，爸爸带我来到了我们那的一个大水库。那个水库的水又清澈有平静，有如一面镜子，有一个西施正在照着那个镜子呢！
我们下水了，那的水真清凉啊！就想一个大冰块。我刚下水，只听到哗啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原来水中的石头上长满了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉啊！后来我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一边说拿救生圈游泳算什么啊！你要像我这样不用靠任何东西就可以就起游起来你敢吗？“我敢‘我说，于是我像爸爸那样游起来，可总是沉到水底，还害我喝了好多口水，我想这是怎么会事呢？是我的姿势做的不对吗？但我做的姿势全对啊，后来我请教了一下爸爸，爸爸告诉我我做的姿势是对的，只有手和脚的姿势做错了，原来手和脚并不是平着划动的，而是从上往下划动，这样就可以浮起来了，哦，原来是这样啊！于是我用手和脚从上往下划，果然游起来了。以前我看着别人不靠任何东西就能游起来真的.是好羡慕啊！现在我也会游泳了，可以在同学之间炫耀了，我真的是好高兴啊！
我终于学会游泳了啊！就着样在不知不觉太阳落山了，我们也回家了。通过这次游泳我要告诉小朋友们，不管干什么事只要作什么是只要坚持就一定可以成功的哦！
游泳作文400字 篇8
夏天，天气很热，看到许多人带着救生圈从我家门口经过，我心里特别羡慕。爸爸看到了我脸上的表情，悄悄地对我说：“是不是想学游泳？”我认真地点了点头。
傍晚，爸爸带我到水库游泳。我穿上救生衣，站在水库边不敢下去，心里很害怕。爸爸鼓励我，让我勇敢地跳下去。我闭着眼睛向水里一跳，只听“扑通”一声，啊，我已经在水里了！爸爸在水里露出了笑脸。原来水里并没我想象的那么可怕。
爸爸就教我怎么游泳。他先让我把身子放平，头微微向上仰，接着手脚张开，手来回向后划水，脚不停地向后蹬，就像青蛙在水里游一样。就这样，爸爸带我练了一会儿，突然，爸爸放开了手，我游了还不到一米，身体就失去了平衡，直往下沉。我心一慌，嘴一张，呛了一鼻子水。爸爸连忙把我扶起，笑着说：“世上无难事，只怕有心人，学游泳不喝几口水又怎么能学会呢。”于是，我缓了缓气，接着练。
不知不觉中，天黑了下来，我们就回家了。我愉快地对爸爸说：“明天我还要来游泳。”
游泳作文400字 篇9
暑假的一天，烈日当空，知了在树上大叫着“热死啦，热死啦”妈妈决定带我去游泳馆，我可开心了。
换上泳衣，来到泳池边，“哗 啦……”我和妈妈一起跳进水中，水里可舒服了，清凉的水抚过我的皮肤，似乎每个毛孔都张开着吸收水分。
我突然想到，“我不是去年学习游泳嘛，这下可是我向妈妈展示的好机会。于是我猛吸一口气，向着前方游了起来，一边想着去年老师教过的，一边做起了动作。游了一会儿，我感觉肚子热了，刚把头伸出水面，却因为右手用力过猛，溅起的水花直往我牌子里钻，呛地我真咳嗽，吓得我赶紧站起来。妈妈迅速游过来，安慰说：“没事的.，你就是做事太急了，我看见你都没有好好划水，你上岸练习甩手臂吧。”我连忙点头。
在岸上练了一会儿，我再次入水。深吸一口气，这次我是吃一堑长一智，右手打水轻一点，左手用点力，第一次换气十分顺利，没一会儿我就游了一半泳道，我感觉我像一条水中自由自在的小鱼，幻想着自己游到了岸，妈妈表扬我的情景。忽然我嘴“漏气”了，害得我又呛了一口水，这时妈妈游过来，对着我竖起了大姆指，夸我游得非常好。我心中顿时乐开了花，虽然没有游到对面，但我进步了，好开心呀……
游泳馆里不进传来阵阵欢声笑语，我看见其他学习游泳的小朋友们都在努力地练习，我也明白一个道理，一口气吃不成胖子，做任何事不能着急，要一步一步来，如果太急反而什么都学不好。
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