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爱让生活更美好作文450字
在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的爱让生活更美好作文450字，仅供参考，欢迎大家阅读。
爱让生活更美好作文450字1
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的"，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
关于青少年近视预防和控制的方法总结
一.良好的用眼习惯
1.端正坐姿，每近距离用眼30-40分钟，远眺2-3分钟
这里要解释一下关于20-20-20法则，他是针对于长期对电脑的人群，当然一般人用这种方法也可以。有一点要注意，近距离用眼后，感觉眼睛累的时候，不要闭眼休息，通过实验发现，闭着眼的时候，眼部肌肉仍处于紧张状态，只有远眺才能让眼部肌肉得到缓解。远眺距离为5-6米以外，或无限远，比如看看云，看看远处的建筑之类的。
2.良好的用眼环境
这个就一点，要明亮，但不是刺眼。写作业的时候，右手写字护眼灯就放在左边，左手写字，灯就放在右边。护眼灯买符合国标的，可以拿手机打开摄像头，对着灯管拍，看看有没有频闪，没有基本就没什么问题。
3.保证充足睡眠
保证充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼睛老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼疲劳的消除，甚至造成损伤。
二.每天两个小时阳光下的户外活动
孩子可以从阳光中得到全光谱的自然光照射，照射的同时孩子瞳孔缩小，从而可以使他的.周边离焦得到有效控制，而且全光谱的自然光照射，除了对眼睛好以外，还能增强孩子的免疫，通过运动可以锻炼眼部肌肉，增强眼睛的自我调节，加强孩子身体素质，对孩子的身心健康也有很大帮助，所以这两个小时是很有必要的。当然，很多家长会有疑问啊，这两个小时从哪来，其实他不需要一次性两个二小时，累积达到即可，它的效果是一样的，比如课间出去转转等等。这是目前最有效，最划算，而且最有价值的近视防控手段。它的作用对不近视的孩子能起到更大的预防作用，对近视度数不高的也能起到很大的近视控制效果。对年纪小，近视度数超高的也能起到保健作用，对于年龄小度数高的这一类孩子的家长想要控制近视度数的发展，要格外注意，者需要去眼科医院给孩子做详细检查找出近视的成因，听从眼科医生建议。具体情况具体分析，这里不好细说。
三.科学的近视控制手段
1.角膜塑形镜（OK镜）（不适用所有小孩，适合大部分。验配听从医生建议，不是越贵越好，而是根据角膜情况哪个适合用哪个，具体验配咨询医生，一定要找靠谱的）
2.低浓度阿托品（这个要格外注意，不适用所有小孩，具体一定要通过医生检查后，遵循医生建议，盲目适用会对孩子的眼睛造成不可逆的损伤）
3.控制型镜片
蔡司--小乐圆：控制效果55%，高阶相差，微柱镜，豪雅--新乐学：控制效果60%，多焦点近视离焦
依视路--星趣控：控制效果67%，多焦点近视离焦
4.营养搭配
研究表明，紫色系和黄色系的水果蔬菜中含有大量对眼睛有帮助的花青素和叶黄素。所以家长在给孩子营养搭配的时候可以注意一下。另外几乎所有蔬菜对孩子都好，要让孩子多吃菜。
5.少吃糖，糖不仅影响孩子的视力，还影响孩子的智力，这里单独拎出来就是想要家长多注意。
爱让生活更美好作文450字2
人们常说，眼睛是心灵的窗户。我们在描写眼睛时，常爱用“明亮”“水灵灵”“炯炯有神”等美好的词语来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢？可是，很多同学却因为不讲究用眼卫生，造成了视力不良。为了让同学们关注、保护自己的眼睛，学校开展了“近视防控宣传月”教育活动。
一、广播发声传倡议
在校园广播“晨间相约——辅导员开讲”栏目中，梅堰实验小学四（3）中队辅导员张梦圆老师为队员们做了一次“预防近视”的专题演讲。
老师告诉队员们，据20xx年调查统计，学生总体近视发病形势严峻，随着年级的.升高，学生近视率快速增长，五年级学生近视人数超过总人数的一半，六年级学生近视率更是达到了惊人的68。84%。
学校的这一现状，也是我国整体现状的一个缩影。目前我国青少年近视率居世界第一，其中，小学生的近视接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。
这样的“世界第一”我们可不想要。老师给大家分析了近视形成的一些主要原因：学业压力增大；电子产品普及；睡眠时间不足……随后，张老师向大家普及了近视的严重危害，并提出了郑重倡议。
二、专业医生细检查
为更清楚地了解在校学生的近视现状，小学邀请了专业医生，利用专业仪器，对全体学生进行了专项检查。
三、眼保健操做标准
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，以达到改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。我们每天在校都会做眼保健操。但有些同学没有重视，随意做，就达不到应有的保健效果。因此，红领巾值日队员们坚持轮岗监督，督促队员们认真做好眼保健操。
为了让小学弟小学妹们学会正确做眼保健操，高年级的同学们走进了一年级各班，手把手地教起了正确做法。
四、良好习惯来护航
小学生正处在生长发育的时期，若用眼不当，视力极易受损。调查显示，大部分的近视都与不良的用眼习惯有关。为保护视力健康发展，避免患上近视，我们一定要在日常学习生活中，养成良好的用眼习惯。
良好的视力是我们可以享用一生的宝贵财富，远离眼病，预防近视，让我们从现在做起。以下“预防近视八条实用建议”愿每位队员都牢记在心，落实行动。让我们都眼睛水灵灵，世界亮晶晶。
爱让生活更美好作文450字3
1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学习负担的通知精神，根据《学校工作条例》中的有关规定执行。
2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，每天播放两次眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操，对不够准确的学生指导。
3、加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、科任老师和卫生老师的作用。防近工作纳入领导工作日程，有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培育学生养成良好的用眼习惯。班主任老师落实防近措施，卫生老师常常监督和指导。
4、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。
5、改进（教学（方法）），提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。
6、教室内布置朴素大方、干净、美观明亮（地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮）。
7、我校课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每周调换学生座位一次。
8、仔细做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课老师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
9、要求老师做到三不：
（1）上课板书工整、字迹不要过小；
（2）充分发挥课堂教学效率，不要拖堂；
（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
10、培育学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持二要，二不要。二要是：
（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；
（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。二不要是：
（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；
（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。
11、保证体育活动的时间和质量。学校保证体育活动时间，强健的体魄不仅可以避开全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
12、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5.0）的指导和预防的工作。
13、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生制造良好的.学习条件，督促学生合理安排时间。
14、加强防近的宣传力度。
（1）利用全国（爱眼日）活动，开展预防近视卫生知识讲座；
（2）把预防近视卫生知识张贴在宣传板内。
（3）每月利用广播、宣传板等多种形式，常常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培育学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
（4）在卫生课上，利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。
（5）根据《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在学校师生及家长中，广泛、深化开展视力保护宣传教育。
（6）每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与常常性防近宣传教育有机结合，促使防近宣传教育常常化、制度化。
（7）老师将培育学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
（8）通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的
学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10—15分钟时间）及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。
爱让生活更美好作文450字4
本学年度，我校的近视眼防控工作，根据《中小学近视眼防控工作（岗位职责）》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，仔细做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下：
一、根据上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。
二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天上下午各做一次眼保健操。
三、开展视力保护宣传教育，培育学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、（黑板报）等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培育学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
四、号召全体任课老师将培育学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
五、保证学生体育活动的时间和质量。强健的'体魄不仅可以避开全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
六、卫生室接受学生预防近视知识咨询。
七、教职工学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，老师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。
八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采纳眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。
本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯须还加强。
爱让生活更美好作文450字5
幼儿阶段是视力发育的重要时期，推动幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯，园积极响应教育部门精神要求，将近视防控工作重点落实，结合本园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。
一、建章立制人员到位
园长为全体教职工传达会议精神并开展预防近视工作会议，成立幼儿园近视防控工作小组，制定《幼儿园幼儿近视防控工作方案》。形成园领导、教师、幼儿、家长人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。
二、爱眼护眼家园宣传
在园内师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。通过LED显示屏、微信群、建议书等途径，让家长了解近视、弱视、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯，普及科学护眼常识，加强大家对保护眼睛知识的重视和学习，指导催促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境，操纵幼儿近距离用眼的时间，发觉幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医，家园配合一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力。
三、作息标准“目”浴阳光
依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的'游戏活动，保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中，注重幼儿与自然的亲热接触，在大自然中积极探究，愉悦身心，同时开展与保护眼睛保护视力相关的活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯。
四、科学进食合理营养
依据幼儿年龄特点、科学合理制定幼儿食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证幼儿饮食质量，通过积极的师幼互动和各类趣味活动，引导幼儿养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新奇水果和蔬菜的良好生活习惯，为视力的健康开展打下坚实根底。
五、爱眼护眼寓教于乐
老师们依据本班幼儿的年龄特点，通过生动的图片、有趣的故事、儿歌、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题，引导幼儿在生活和学习时正确用眼，关心幼儿养成良好的爱眼习惯。
1.爱眼护眼，国旗下的讲话
2.爱眼护眼，保健教师进课堂
3.护眼环境成习惯
4.舒适的光线可以得到良好的视觉信息，幼儿园教室里提供健康舒适的光源，保证教室充分采光。每个教室设备齐全，标准标准，合理座位，巧用屏幕。同时创设各种有益于视力开展的护眼教育环境，让护眼行动在环境中说话，时刻提醒和监督幼儿健康用眼。
5.童心“视”界亲子合作
幼儿园孩子们拿起画笔，和爸爸妈妈一起认真地勾勒着或粗或细的线条，他们发挥自己的想象，用画笔制作出了关于“爱眼护眼”的手抄报。作品洋溢着儿童的特色，构思奇特，童趣盎然，呼吁大家保护好自己的眼睛，让心灵之窗永久闪亮！
6.爱眼护眼我知晓
眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。护眼小达人们，我们一起来：“向右转，向左转，向下看，向上看，闭上眼，睁开来；揉一揉、捏一捏、按一按”。保护眼睛不是一日之功，我们每天会在规定时间(早晚)带着孩子做眼保健操，关心幼儿养成良好的护眼习惯。
六、爱眼护眼科普知识
在家看电视，要保持3米以上距离。看电视时间操纵：小班10分钟，中班15分钟，大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用，假如需要，请保持30cm以上的观看距离，同时操纵好时间。看完电视后，可以看看绿植。
七、小朋友们自己也做一个爱眼护眼的有心人
1.养成良好用眼习惯
防止不良用眼行为。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
2.增加户外活动
每天接触户外自然光1-2个小时，不一定非要运动。
3.营养均衡
多吃有营养的蔬菜水果，经常向窗户外眺望。防控幼儿近视是一项长期工程，需要幼儿园、家长、社会等各方面携手共同努力、共同行动。呵护好孩子的眼睛，已成为关系国家和民族将来的大事，也是学校、家庭、社会的共同责任。通过开展一系列活动，不仅为全园师生和家长保护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更主要的是孩子们了解了保护眼睛的重要性，进一步增强了幼儿爱眼护眼意识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯，有效推动了幼儿的健康成长。
我园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作，让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好光明的将来！
爱让生活更美好作文450字6
眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，为深化贯彻关于（儿童）青少年近视问题的重要批示精神，教育局文件要求将每年的3月、9月作为近视防控宣传教育月，今年活动的主题为“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”。
学园根据上级文件精神，通过开展“关爱眼睛从我做起”近视防控主题宣传活动，向全园师幼、家长宣传护眼保健知识，进一步增强全园师生爱眼护眼的意识。活动期间，幼儿园以“爱眼护眼从我做起”为主题，教育幼儿要从小养成爱惜视力，爱惜眼睛的好习惯。具体实施如下：
一、科学护眼知识宣传，有效带动家长参加
1、我们利用学园公众号平台，向全园家长发起《“爱眼护眼从我做起”近视防控（倡议书）》《幼儿园防控近视手册》《孩子护眼注意饮食营养》等（文章），让家长了解如何科学用眼护眼，除了视力保健、用眼卫生、饮食营养也很重要。呼吁家长参加到活动中，加强家长在爱眼护眼方面的宣传，提高家长育儿的知识范围，一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮!
2、各班老师利用班级微信群向家长宣传保护视力、预防近视知识，引导家长以身作则，周末多陪伴幼儿参加户外活动，陪伴幼儿时
少使用电子产品，随时纠正幼儿不良读写姿势，保障睡眠时间，帮助其养成良好用眼习惯，在家配合指导幼儿学做护眼操、保证家园同步。
3、家长助教活动
充分利用家长资源，邀请大二班卜睿妍小朋友的妈妈——厦门大学附属厦门眼科中心泉州分院眼科医生：施如娟，来园为孩子们开展《爱眼护眼小科普》活动。通过图片和视频，让幼儿了解眼睛可以拿来干嘛?在生活中有什么作用?如何保护眼睛的'几点做法?了解眼球的结构、眼睛在生活中的重要作用，近视带来的后果等等，还通过与幼儿互动游戏“触物猜物”，在游戏中幼儿感受到看不见的烦恼，懂得了保护眼睛的重要性和爱眼护眼知识，帮助幼儿从小强化健康意识，学习科学的用眼知识，养成良好的用眼习惯。
二、创设轻松的活动环境，注重幼儿的护眼培育
我园根据三个不同年龄段幼儿的特征，将爱眼护眼渗透到一日活动中，通过集中活动前、集中活动后引导幼儿学做护眼操，进一步增强幼儿爱眼、护眼的意识，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。
比起在室内，户外视野开阔，能无限望远，这样能够有效调节睫状肌，缓解视觉疲劳。各年段开展形式多样的户外活动，引导幼儿乐观参加体育锻炼和户外游戏活动，孩子们带着愉快的心情融入到活动中，在无形中增强了身体，缓解了眼睛的疲劳。
在幼儿园随处可见的绿色植物，能够让幼儿的视网膜组织得到充分的休息，缓解视疲劳。利用餐后散步时间，老师带幼儿在散步时引导幼儿观察近处的树，再观察远处的树，观察的时候提醒幼儿多看树
的细节，这样有效地调节幼儿眼睛肌肉，达到放松作用，可以很好预防近视。
在一日活动中老师也着重引导幼儿掌握正确看书、绘画的习惯和姿势，并结合实际生活培育幼儿良好用眼习惯，增强幼儿爱眼护眼意识。
三、班级开展形式多样的近视防控教育活动，提高幼儿护眼意识
1、结合图片、绘本（故事）、健康活动等形式，与幼儿沟通分享保护眼睛的重要性，让孩子知道眼睛对自身的重要性及如何保护好眼睛。并且引导孩子们不要在光线暗地方看书,不要耀眼的强光下或日光下看书,不要在走路或乘千时看书,不要躺着看书,不要长时间看电视，培育幼儿从小养成保护视力，爱惜眼睛的好习惯。
2、通过蒙眼睛游戏体验，让孩子们切实感受到眼睛的重要性，从而激发了他们爱眼、护眼的强烈意识，感受眼睛的重要性。
四、定期开展幼儿视力检查，做好视力防控措施
6岁是幼儿纠正视力的最佳时期，为避开错失良机，我们每学年邀请鲤城区妇幼保健院的医生来园为幼儿检查视力，检查后针对有疑似情况的幼儿一一分发复检回执单，与每一位家长面谈，要求家长一定带幼儿到儿童医院进行复检和配合治疗。
通过以上一系列活动的开展，提高了全园师幼的爱眼护眼意识，对预防近视起到了很好的效果。
爱让生活更美好作文450字7
幼儿期是视觉发育的重要时期。促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分。为了让孩子们了解护眼的重要性，养成正确使用、爱护、保护眼睛的良好习惯，幼儿园积极响应教育部门的精神要求，重点落实近视防治工作，结合幼儿园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。
一、规章制度编制人员到位
园长向全体师生传达了会议精神，召开了预防近视工作会议，成立了幼儿园近视防治工作组，制定了《幼儿园儿童近视防治工作方案》。形成幼儿园领导、教师、幼儿、家长重视、共同管理的“防近”工作机制。
二、护眼家园宣传
在园区师生和家长中开展了广泛深入的视力保护宣传教育。通过LED显示、微信组、提案等方式，让家长了解近视、弱视、斜视的成因，了解眼外伤的不良习惯，普及科学的
三、规律作息“眼睛”沐浴阳光
根据幼儿的年龄特点、学习和生活规律，按照动与静相结合、远近视交替的原则安排日常游戏活动，保证幼儿每天户外活动时间2小时，午睡时间不少于2小时。在游戏活动中，我们注重孩子与自然的亲密接触，在自然中积极探索，愉悦身心。同时开展护眼护眼相关活动，引导孩子养成用眼的好习惯。
四、科学饮食，合理营养
根据孩子的年龄特点，科学合理地制定孩子的`饮食，少糖少盐，在日常饮食中实现营养均衡。从色、香、营养各个方面保证儿童的食物质量，通过积极的师生互动和各种有趣的活动，引导儿童养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食、少吃糖、多吃新鲜果蔬的良好生活习惯，为视力的健康发展打下坚实的基础。
五、爱护和保护眼睛
根据本班孩子的年龄特点，教师通过生动的图画、有趣的故事、儿童歌曲、游戏等方式与孩子们讨论眼睛的话题，引导孩子在生活和学习中正确使用眼睛，帮助他们养成爱眼睛的好习惯。
1、爱眼护眼，国旗下的讲话
2、爱眼护眼，保健教师进课堂
3、护眼环境成习惯
4、舒适的光线可以得到良好的视觉信息，幼儿园教室里提供健康舒适的光源，保证教室充分采光。每个教室设备齐全，标准规范，合理座位，巧用屏幕。同时创设各种有益于视力发展的护眼教育环境，让护眼行动在环境中说话，时刻提醒和监督幼儿健康用眼。
5、童心“视”界亲子合作
幼儿园孩子们拿起画笔，和爸爸妈妈一起认真地勾勒着或粗或细的线条，他们发挥自己的想象，用画笔制作出了关于“爱眼护眼”的手抄报。作品洋溢着儿童的特色，构思奇特，童趣盎然，呼吁大家保护好自己的眼睛，让心灵之窗永远闪亮!
6、爱眼护眼我知晓
眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。护眼小达人们，我们一起来：“向右转，向左转，向下看，向上看，闭上眼，睁开来;揉一揉、捏一捏、按一按”。爱护眼睛不是一日之功，我们每天会在规定时间(早晚)带领孩子做眼保健操，帮助幼儿养成良好的护眼习惯。
六、爱眼护眼科普知识
在家看电视，要保持3米以上距离。看电视时间控制：小班10分钟，中班15分钟，大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用，如果需要，请保持30cm以上的观看距离，同时控制好时间。看完电视后，可以看看绿植。
爱让生活更美好作文450字8
为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的。良好习惯，结合教育部和卫生部门提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：
1、结合各学段的健康课大纲要求，利用班会课，班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
2、结合本年“爱眼日”活动宣传口号，出了一期“爱眼日”活动黑板报，加大“爱眼日”活动宣传。并且通过晨会、国旗下讲话等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的.意识。
3、学校根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好每一天的两次眼保健操。学校的值日队员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。
4、通过校讯通，对家长进行了眼保健知识的宣传，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其使学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“爱眼日”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。
爱让生活更美好作文450字9
为进一步加强小学中学生思想道德教育，弘扬中华民族孝老爱亲的传统美德，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，我镇中心学校主动响应xx区妇联关于开展“倡扬孝道，感恩母亲〞系列活动的号召，开展了一系列“母亲节〞纪念活动，现将有关活动情况总结如下：
一、统一安排，广泛宣传。
为把“倡扬孝道，感恩母亲〞的系列活动落到实处，镇中心学校统一安排，要求各学校通过召开主题班会、开展讲座、张贴标语、发放宣传材料等方法，广泛宣传母亲的博大胸怀和不求回报的奉献精神，歌颂母亲对家庭、对社会所做出的伟大奉献，引导学生树立尊重母亲、热爱母亲、理解母亲、孝敬母亲的优良风气，让同学们了解母亲节的由来，知道母亲的不易，教会学生学会感恩，要求学生能在母亲节那天为母亲做一件有意义的事。通过活动使学生了解了母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，进一步弘扬、继承中华民族的传统美德。
二、主动组织感恩活动。
1、“母亲节〞期间，全镇各学校主动组织学生开展了写一封感恩祝福母亲的信，为母亲承当一天家务，向母亲送一束鲜花，拍一张照片，带母亲做一次体检，亲手制作礼物送给母亲，陪母亲吃一顿饭，唱一首祝福母亲的歌，为母亲洗一次脚等一系列感恩活动。
2、各学校组织学生创办了一期歌颂母亲的手抄报，使学生体会母爱的伟大，培养热爱并孝敬母亲的感情。学生用适当的方法向母亲表达了感情，感悟到“爱〞的内涵。
3、进行了赞颂母亲的.征文比赛和诗歌朗诵比赛，要求学生把自己想对母亲说的话，对母亲的理解，写在文章中，用诗歌来表达对母亲的感恩。
三、活动效果。
此次活动组织得力，学生参与度广，影响深刻，通过这次活动我们看到了孩子们对母亲的爱是发自内心的，他们用自己喜欢的方法表达对母亲的爱，做家务、送贺卡、送礼物，办手抄板，诵诗歌，写文章等。这次活动也让学生了解了自己的母亲，加深了对母亲的理解，增进了母子的亲情，更重要的是本次活动让学生学会了主动感恩与关心他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养了当代学生感恩的心。
这次活动，得到学生和家长的一致赞扬，同学们也感到收获很大。一是同学们的语言交流能力得到锻炼。对于义卖活动，不少同学一开始有畏难情绪，不敢讲、不敢卖，经过家长和同学们的帮助，后来大方交流、大声叫卖;有的同学最初口齿不清、讲不明白，经过锻炼，能够很好地与别人交流，能够读懂对方的眼神。从卖不出去到卖花小能手，增强了自信心。二是学会认知钱币，增长了知识。同学们自己买卖、找零，稳固了课堂上有关钱币的知识。三是雨中卖花，有苦有乐，大家体会到了幸福生活来之不易，体会到了父母的艰辛;对朴实节俭有了更深的认识，辛苦劳动的来的几十块钱，份量沉重，耐人寻味。四是通过宣传，让更多的人知道母亲节，唤起他们对妈妈的思念，通过自己的微薄力量，传递感恩母亲、感恩社会的良好道德风气。
爱让生活更美好作文450字10
一、明确目标，加强领导。
根据省州的工作部署，县教科局、卫健委、广局等七部们联合制定了《县综合防控儿童青少年近视行动方案》，明确工作目标任务，成立以局长为组长的工作领导小组，责任分工落实到人，做到组织有保障。
二、强化学习，目标管理。
组织全县教师学习《县综合防控儿童青少年近视行动方案》及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》，
并印发岗位职责人手—份，实行目标管理。
（一）把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课、评课的重要内容。
（二）儿童青少年近视防控工作是班主任工作的一一个重要组成部分，到期末对视力有所提高的班主任实行奖励。
（三）视力有所下降的班级，不能评为“文明班“。
三、建立制度，加强宣教。
（一）宣传教育制度，形成保护视力重要珍惜眼睛光荣，为振兴中华保护眼睛提高视力”的舆论。要求各学校通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各年级各班学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。
每堂期开学的第一周定为“防近宣传周”每星期有一次学校广播时间，宣传防近“知识每提出版—次的卫生黑板报要有“防近“角。每学期进行一次防近讲座。每次家长会要有预防近视“内容。
（二）视力检查制度
每学期各学校（或联系县专业眼科医生>对学生视力检查—至两次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视“的矫治、降低发病率和患病率。
（三）眼保健操检查评比制度
全县各学校每天上午第二节课、下午第二节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各—次，并要求各班进行做操记录，作为学校“文明班评定的一项内容，做眼保健操时要求该节课授课教师要到学生中巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。
（四）学生座位的调整制度
要求各学校各班主任按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位—次，以避免学生的斜视与近视。
四、减轻负担增强体质。
注重减轻学生的学习负担，增强学生的体质。
（一）保证学生的课间休息时间，教师要按时上、下课特别要做到不拖堂。
（二）严格执行《学校卫生工作条例》学生每天集中学习时间的规定。严格控制学生的'课外作业量向40分钟要质量。
（三）加强体育活动的领导，坚持两操”“大课间活动”，保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病能力。
五、措施到位，习惯养成。
（一）采取有效措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。要求全县教师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。
（二）课间要求学生到室外活动或远眺。
（三）教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或做眼球操一次。
（四）教育学生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小时。
（五）把“防近列入“三好学生评定条件凡视力在原基础有大幅下降三行视标以下者不能评为“三好“学生
（六）做好防近工作经验总结及交流工作
每学期末进行“防近“工作考核总结经验，期初进行经验交流。
（七）贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件。
改善采光设备，教室的光管只有4支的，都增至6支。保证教室的墙壁洁白，黑板不反光的玻璃黑板。美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境，开阔学生的视野。
按4生标准给学生配备适度的课桌椅。
对原患上假性近视的学生认真进行矫治，对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。
（八）学校、家庭密切配合
全县各学校每学期都召开全校性家长会一次，重点班家长会次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。
老师家访时向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。
给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。
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为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，以市教育局转发教育部《关于中小学生近视眼防控工作方案的通知》为要求，我校积极认真开展以“防近”为中心的卫生、保健、健康教育工作，切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实，不断为增强学生体质、保护学生的视力而努力。现将20xx年近视防控工作总结如下：
(一)加强领导
1、成立“防近”工作领导小组。由学校主管体卫工作的副校长担任组长，教导副主任主管“防近”工作，由各班班主任组成小组成员，具体贯彻、执行学校“防近”工作计划。
2、成立学校眼保健操检查小组，由大队部6人组成，专项检查各班眼保健操的完成、教师的监督等情况。
(二)开展“防近”系列活动，加大宣传教育力度，切实做好学生防治近视工作。
1、制定了“防近”工作计划，有计划有步骤地开展工作。
2、积极推行了眼保健操。学校花费540多元人民币购买系列图书，做到每个班一份挂图。先由校医对个班班长和体育委员进行培训，再普及到各班，由学校检查小组检查下午第二节课任老师对学生眼保健操的监督和学生完成情况。目前全校学生已经能很好的完成眼保健操。
3、20xx年6月学校出版“如何预防近视”为标题的宣传栏，教育学生们全方位预防近视。
4、20xx年6月6日“全国爱眼日”邀请XX市人民医院眼科专家为我校学生进行了“爱眼护眼”专题知识讲座，为同学们分析了近视的原理，讲授了预防近视的方法，并解答了同学们的一些疑问，取得了良好的效果。
5、20xx年6月6日学校通过公众号发布“关于预防近视致家长的'一封信”充分发挥家校联动作用，引导家长提高家庭眼保健意识，以身作则，共同控制“视屏时间”，陪同孩子参加适度的体育锻炼，保证每天户外活动1小时，在家提醒孩子养成良好的读写习惯，营造家庭视觉友好环境。
6、20xx年6月7日各班班主任组织召开“爱眼护眼”为主题的班会，集中学习了《中小学生预防近视眼基本知识与要求》。
7、20xx年6月8日国旗下讲话，安排张老师给大家做《爱护眼睛从我做起》为题的主题教育讲话。
8、利用每周工作安排的教职工“每周一学”，组织教职工学习《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，并要求大家把它贯彻到自己的日常工作中。
9、20xx年9月，我校开展了第5个近视防控宣传教育月活动。
（三）近视防控工作
1、改善教学卫生条件，创造良好的视觉环境
（1）确保每个教室都有充足的光线。每学期开学时，由总务安排统一检查各教室的灯光，对不亮的灯进行更换。平时，如果发现每个班级有不亮的灯，班主任应及时向学校报告，学校安排人员应及时更换。
（2）每个教室都安装了黑窗帘，防止黑板反光。如果老师上课不使用电子屏幕，不要拉窗帘，以保证教室明亮。阴天，教师应及时开灯，增加室内亮度。
（3）课桌椅的高度应在每学年开始时进行调整。每节课应根据学生的身高标准选择相应型号的桌椅，以坐姿的舒适度为前提。
（4）学校规定，座位至少每两周更换一次，以避免两边的学生总是斜视的姿势。班主任还可以根据学生的实际情况进行改变，如性格、听力、视觉、学习互助小组等特殊形式。
2、培养学生用眼的良好习惯。
学校要求教师:
（1）培养学生良好的用眼习惯，即读书写字要正确，眼睛与书本的距离要一英尺，胸前要离桌子一拳，手要离笔尖一寸;在阅读和写作一个小时后，休息一下，看远一点。每个老师都要时刻提醒和纠正学生不良的坐姿和眼睛习惯，每个班级都要把学生正确的读写姿势作为日常管理的重要任务。
（2）教师应该认真备课，并在40分钟内高效。他们应该意识到这种情况，避免拖延，确保课间有10分钟的休息时间，以减少学生的视觉疲劳。
（3）教师在课堂上在黑板上写字时应该有组织。字迹要工整整齐，字体大小要合适，保证学生容易辨认。
3、保证眼保健操的时间，提高眼保健操的质量
（1）每节课一定要保证每天两次眼保健操的时间，重点在大课间做眼保健操。不允许私自将其用于其他目的。班主任负责监督和指导学生的眼保健操。
（2）职教老师检查学生眼保健操表现，对找不到穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。
（3）班主任或老师通常根据反馈对学生的眼保健操和穴位进行重点指导或教学。
4、加强体育锻炼，强化制度
我们将保证每天一小时的体育活动，以增强学生的体质。每节课还应组织学生进行十分钟的分组体育锻炼，充分利用课间的十分钟时间，缓解学生的视力疲劳。
通过以上的一系列工作，防治近视已经在我校深入人心，成为一项重要的工作。我们在以后将继续努力，坚持不懈，保护学生视力，降低近视率。
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政策支持是近视防控的必要手段之一。政府应该推出相应的近视防控政策，比如，在学校中提供防近视用具等等。同时，对于近视患者，政府应该发放补贴、提供治疗保险等等，降低患者的经济压力。政策支持可以增加近视防控的投入，并提高防控的效率。近视(high myopia)是一种视力障碍，是人眼中长距离焦点清晰度降低的一种症状。近视的发生率和世界各地的种族有关，亚洲人的近视率比欧美白人高出很多。近视是由于牛眼和人眼不同，人类长大后眼球的长轴也会过度延伸或过度弯曲而引起的，导致光线无法聚焦在正确的位置上，进而影响到视网膜成像的清晰度和视力。相信很多人都会有眼睛近视的经历，特别是繁忙的现代生活，对眼睛的疲劳和破坏性刺激越来越大，导致近视的风险日益增加。严重的近视会增加眼睛病变风险，如黄斑变性和视网膜脱落，造成不可逆转的视力损失。
接下来我们将从预防近视、治疗近视两个方面探讨怎样有效地预防和治疗近视。
一、预防近视
1.科学用眼
首先，在预防近视这个问题上，良好的用眼习惯是至关重要的。人们长时间的使用电子产品会对视力有很大的危害，因为电子产品造成的视力损伤主要是通过静态眼肌对目标的长时间注视所导致的。因此，建议人们每隔一段时间，要从屏幕上移开目光，眺望远处达到放松的效果，尽量同屏幕保持一定距离，尽量在光线明亮的场合下使用设备，做到科学用眼。
2.合理安排学习时间
近视病人要保证每天15分钟户外活动，不少于6小时充足的睡眠，合理安排学习时间，每隔一定时间休息片刻，与屏幕保持一定距离等等。此外，不要长时间的与电子产品接触，避免紧张、疲劳和焦虑。
3.增加户外时间
有些科学研究表明，户外活动在很大程度上可以预防近视，它可能与户外的光线亮度和强度相联系。加强日间光线的暴露，长期户外活动能够刺激视网膜释放多巴胺、维生素D和钙等物质，从而有利于眼轴长度的'生长，有一定的预防近视的效果。
4.劳逸结合
劳逸结合是保持眼睛健康的好方法，这意味着我们需要在使用电子设备和上课的过程中给眼睛充分的休息时间。每隔30分钟或者1小时，我们就需要离开电子设备，休息一会，给眼睛休息和放松的机会。此外，充足的睡眠和坚持锻炼都是增强眼睛健康的重要方法。
二、治疗近视
现在市场上各种护眼药、护眼贴、护眼杯等产品琳琅满目，但是想要治疗近视仍然需要专业的医学干预。
1.中医药物治疗
中医药物治疗是治疗近视的一种方法。中药治疗近视有所侧重，例如艾灸疗法、针灸疗法和口服中药等。针灸治疗是一种疗效明显、影响广泛、患者易接受的治疗方法。口服中药能够修复局部血管和其他细胞组织的功能，并刺激体内调节近视的荷尔蒙分泌，从而提高视力、缓解眼睛疲劳。
2.视力矫正
视力矫正是治疗近视的有效方法。近视眼睛为“长眼”，难以调节近处物体的成像，需要通过外力矫正，如戴框架眼镜或隐形眼镜。无论是戴框架眼镜还是隐形眼镜，都需要结合医生的指导，进行准确的度数选择和佩戴方式，以达到最佳的视力矫正效果。
3.手术治疗
还有一种比较常见的手术方法是角膜塑形镜(Ortho-K)。这种方法适用于近视度数较低(小于600度)的患者，通过勉励角膜外形的变化从而达到矫正眼球屈光度的目的。此外，角膜塑形镜最大的优点是锻炼角膜支持力，可能会减缓近视进展。
总之，预防近视和治疗近视是重要的事情和需要大家努力去做。科学用眼、合理安排时间、增加户外时间、劳逸结合等预防近视的方法，能够有效地减少近视的风险。视力矫正、手术治疗、中医药物治疗等方法，能够有效地治疗近视。以上方法综合使用，可以达到预防和治疗近视的目的。希望每一个需要的人都能够用科学的方法，保护我们的眼睛。
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1、根据《学校卫生工作条例》中的有关规定，学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神。把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，每天播放两次眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操，教师对不够准确的学生指导。
2、加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、科任教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程，有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施，卫生教师经常监督和指导。
3、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。
4、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。
5、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮(地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮)。
6、我校课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每周调换学生座位一次。
7、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
8、要求教师做到"三不"：
(1)上课板书工整、字迹不要过小;
(2)充分发挥课堂教学效率，不要拖堂;
(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
9、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个"一"(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸)，坚持"二要，二不要"。"二要"是：
(1)读写姿势要端正，眼书距离一方尺;
(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。"二不要"是：
(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;
(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。
10、保证体育活动的时间和质量。学校保证体育活动时间，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
11、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力(5.0 )的`指导和预防的工作。
12、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
13、加强防近的宣传力度。
(1)利用全国"爱眼日"活动，开展预防近视卫生知识讲座;
(2)把预防近视卫生知识张贴在宣传板内。
(3)每月利用广播、宣传板等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
(4)在卫生课上，利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。
(5)按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在学校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。
(6)每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性"防近"宣传教育有机结合，促使"防近"宣传教育经常化、制度化。
(7)教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
(8)通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间)、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。
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我国近视发病率位居世界之首。最近一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。儿童和青少年的近视问题已经成为一个社会问题，它与社会因素、环境因素、个人用眼习惯等诸多方面有关，因此预防近视要从以下四个方面入手。
一是社会预防
如今儿童和青少年近视的发生率不断增高，这与社会科技技术的高度开展有紧密关系：电视机、电子计算机、手机、游戏机等电子产品的使用大大增加了儿童和青少年近距离用眼的频率。另外，现在学校、家长对孩子的期望太高，孩子们的功课越来越重，升学的竞争压力也越来越大，花在书本上的时间也越来越多，这也是一个不可轻视的原因，尤其是毕业班的学生，患近视的比例要比非毕业班的多。所以首先要取得社会的支持、关心和理解，其次是减少孩子们使用电子产品的时间，学习压力减轻一点，使孩子在眼球发育过程中相对轻松一点。
二是学校预防
首先是学校的环境设施：教室宽敞明亮，灯光分布科学合理，桌椅的高度适宜；其次，学校要定期开展视力检查，加强眼保健的教育，宣传、催促学生认真做眼保健操；最后，定期调换座位……，只要是有效的方法我们都要用。
三是家庭预防
要给自己的孩子创造一个良好的学习环境，如灯光用8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。其次是注意培养孩子们良好的.用眼习惯：看书坐姿端正，眼离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书每小时休息15分钟，眼睛离电视屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍等。在饮食方面家长还要为孩子们眼睛的健康提供全面的营养。
四是自身预防；作为一个孩子，一个学生应积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，提高眼肌的调节力；自觉做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排学习时间，自觉保护自己的眼睛。
爱让生活更美好作文450字15
今年6月6日是第xx次全国"爱眼日"活动，为切实开展好本次活动，结合主题，乌江镇于6月5日上午召开专题会议，安排布置宣传活动。
6月6日上午，社会事务办、卫生院等相关部门到养龙村街口开展集中宣传活动，下午深入敬老院，为敬老院孤寡老人、残疾老人眼部作一次全方位的`检查，并向老人们宣传如何预防青光眼、白内障等眼疾病的病理发生，以及如何消除疲劳、爱眼、护眼的方法，指导老人们日常生活中多食用有益眼睛的食品。同时，医务人员为老人们进行了测血压、验血等检查，并为他们发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方，让老人们在生活中能更好地预防这些疾病。
"爱眼日"活动期间，该镇共发放《遵义县第xx个全国"爱眼日"宣传资料》200余份，张贴88张。
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