(精华)捕捉幸福作文
在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家整理的捕捉幸福作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
捕捉幸福作文1
中考的脚步愈来愈近，墙上的倒计时牌红的让人惊心，那消失的时间仿佛像绳套一样把我们紧紧束缚，压抑的让人喘不过气来。
又是一节语文课，昔日妙趣横生的课堂早已被一摞摞白花花的讲义取代。正在我百无聊赖地背着文言文时，冷不丁听到讲台上老师念了一句“朝辞白帝彩云间，一片孤城万仞山。”大家愣一愣，瞬时哄堂大笑。老师一改严肃的样子，也和大家笑着：“还真是学迂掉了，不过也看起来蛮和谐的。”原来冷凝的空气似乎也轻快的流动起来，老师的话好像空谷惊雷，一时引得山鸣谷应，热闹非凡。
大概是听写时，有同学写错了的。大笑之际，同学们也不忘相互提醒：“是千里江陵一日还啊，别考试时就记得这笑点了。”回头我又想起韩愈的“夕贬潮州路八千”，反复吟咏：“朝辞白帝彩云间，夕贬潮州路八千。”，更觉得妥帖顺口，自己又伏在桌上笑了一回。
一段很小的插曲，却让大家重整了旗鼓，抖擞精神投入到紧张的学习中去。我一面续背着重点词句，一面感觉到内心空落落的'一角瞬间被温馨的小幸福填满。忽然就意识到自己本不是孤军奋战，身旁自有万旌环绕。所有人向中考进发，前仆后继地追逐梦想，这样紧张而忙碌的日子里，有人陪你大笑，陪你焦虑，与你角逐，真是一件幸福的事。
都说人生是失意每多如意少，也许可以反过来认为，正是每多的失意，才造成如意事的难能可贵。感谢三年来，陪我跌跌撞撞一路走来的人。哪怕最后会至远至疏，但至少在日后的回忆里，眼前满是细若尘埃的微小幸福。
捕捉幸福作文2
“在这个小城，推开窗就是柴米油盐。”
——题记
记忆如同精灵，玩着闹着牵着我的手，带我走进旧时光。在最末端，是父亲抱起我走进那方土地上的那幢房。
小城·怡景
房檐常见的，是密匝匝的。冰冷的雨滑落下来，渐渐地，支起了一门珠帘，晶莹剔透，像是元宵节的小汤圆。只要微微向前探，那珠帘变成了颗颗水珠，撩弄着你的脸颊。我小步走到房檐下，眼前一片新光景。这一方窄小的天地下，在雨的调皮中，有人三五成群地畅聊人生。
入秋，雾渐浓。似仙女遗落的一方绢儿，上面漫着仙脂的气息，轻轻浮在了人间。树木上，房瓦上，处处沾满了。鸟儿立在枝头，借着这“天来之露”梳洗着身子，一展歌喉。湖畔坐着悠然自得的人们，如同散落的繁星，隐匿在湖边的绿意中。他们大多都是年过半百的人儿，倚在树边钓鱼。湖水如同天上的绸缎，蓝得透明，蓝得耀眼。醺风袭过，不免心有醉意，欲在软绵绵的草地小憩片刻。
捕捉小城的怡景，捕捉幸福的光阴。
小城·温情
小城的'人们都是热情的，他们的心都是温暖的！
我总能看到，左邻右舍的人家房子上烟囱冒出缕缕炊烟，它们像一双双手，互相握着，飘到了天边，飘到了我们的心里。
逢年过节，邻居家总有吃的送来。中秋有月饼，端午有粽子，清明有米饺……那都是美味。
仍记得儿时，父母大吵一架，母亲拾衣欲走。走到弄堂，便被邻居门携着手，说着“夫妻要和睦”“做人要忍耐”等劝慰的话，送回了家。
小城的人总是美好的，在我的童年留下浓重的一墨。
捕捉小城的温情，捕捉幸福的流年。
捕捉幸福作文3
天空的幸福，是穿一身蓝；森林的幸福，是披一身绿；阳光的幸福，是如钻石般耀眼；落日的幸福，是留下最后的美丽。我的`幸福，其实很简单，每一朵白云，每一片绿叶，每一缕阳光……
幸福似一片片叶子，悄然飘落，一缕缕阳光，化为夕阳。幸福仿佛离我越来越远，远得我再也捕捉不到……
我似乎已和七彩斑斓的童年告别，像一只无拘无束的小鸟突然被囚在笼子里，失去了自由，失去了属于我的那片蓝天。
记得当初还曾信誓旦旦的向父母保证，前几次考试只是失误，这次的期中考试，我一定会咸鱼翻身。可结果，还是一塌糊涂。同学们，已经不把我当作竞争对手，因为他们明白，我再也没有能力站起，我已经被他们完全地踩在了脚下，甚至没有一丝地挣扎。老师们，已经不把我当作得力助手，因为他们明白，我的成绩一落千丈，我已不像以前那么优秀，可以出色地完成他们布置的每一项任务。
一切，都和从前不同了。同学老师鼓励声、赞美声、笑声，一切都不属于我了，有的只是责怪声、叱骂声、哭声。每天呼吸着悲伤的空气，我的世界没有了一点色彩。幸福，对于那时的我而言，一片迷茫。
可是，即使全世界都放弃我了，还有两个人永远不会放弃，那就是父母。即使他们也很悲伤、即使他们也很失望，可我还是他们唯一的希望。
捕捉幸福作文4
“呼--”一个北风呼啸的夜晚，我本是躺在床上做着美美的梦，可却被突如其来的剧痛给惊醒。
我用手轻轻抚摸着，左耳的下面一处，肿了一块很大的疱，我现在也不敢轻举妄动，因为只要我脖子轻轻动一下，就又酸又痛，并且大声说话也会有一种撕裂感，我只能嗷嗷大哭，泪水淌过衣襟。
外婆终于来了，看看我的病情，便立马给我穿好衣服，叫上外公开车去人民医院了！一路上，我蜷缩在外婆身上不停的发抖，外公从后视镜看到我，便开启了车载暖气，这让我的'身体有了温暖，也充满了与病魔斗争的力量。
到了医院，外公背起我，冲到儿科室，再到输液房，在走廊上，到处黑漆漆的，冷飕飕的，让我的心跳得更厉害。
到了输液室，我坐在外婆腿上，医生拿着针管越靠越近，吓得我把头埋进了外婆的怀抱。不一会儿，医生到了跟前，我慢慢地把手伸了出去，眼神中充满了委屈。化验时，妈妈接到消息，立马哭着给我打来了电话，外公也把他那厚厚的羊毛衣披在我身上，自己却独自站在走廊上，抱着身子，在走廊上来回走动。
化验好之后，测出来是腮腺炎，立马输液。我很害怕，迟迟不敢伸出手，但是病魔却一直折磨着我，让我很难受。妈妈在视频中哭着给我打气，外公默默地趴在玻璃上对我竖起大拇指，外婆则把我抱得更紧。这么多的关爱足以比病魔更大更强，我猛地伸出手，下定决心消灭了它。
凌晨4点，我回到家，躺在床上睡着了。梦中，我的内心里还回味着幸福的味道……
捕捉幸福作文5
用十三个年华，倾注进一张网，网住的，都是幸福。
——题记
桌角的阳光
窗外乌云密布，窗内女孩抱怨不公。宛如向日葵，没有阳光的滋润，也便没有什么值得为此欢愉的事情。她抱怨作业太多，干脆扔掉了笔，瘫在床上小憩。不知过了多久，老人悄然走进房间，拉开窗帘，窗外乌云尽数散去，阳光毫不吝啬地撒进屋中，昏暗的屋子贪婪地吞噬着阳光。女孩睫毛轻动，睁开眼睛，满屋的阳光融进她的心田。她瞥见，一缕阳光斜斜地倾落在桌角。那一刻，她的心好温暖，她好幸福。
寒风中的身影
由于初中学业繁忙，每次都是顶着星星出门，披着夜色回家。每每到了家门口，无论多晚，借着昏暗的灯光，都会看到一个头发花白的瘦小的老人在此等候。不管别的同学的家人是否会按时等候，那位年近古稀的老人却从未缺席。和司机打个招呼，再从孙女手中接过书包，在孙女的`搀扶下迈着缓慢的步伐迎着月光前行--每次做的也仅有这些。进了家门，和往常一样，刺鼻的中药味扑鼻而来。虽然老人的孙女心中也常常会抱怨，但她清楚，她好幸福。
新闻中的感慨
姥爷爱看新闻。每每电视中播报出一些“某某地区出现自然灾害”的新闻时，姥爷总会拉着她发出感慨，而后每每都会补充一句“珍惜现在的幸福生活吧。”她虽然每次口头上不以为然，但她又何尝不清楚，她是幸福的！她有一个完整和谐的家庭，有爱着她的家人。虽不知以后会发生什么未知的事情，但最起码，她现在是很幸福，很幸福的。
岁月网住了很多事情，又将化作守梦人，去捕捉更多、更多的幸福。将来的某一天，查看“收藏品”时，心中才会更加满足。
捕捉幸福作文6
当甘甜的雨露滴湿干旱的土壤，当阳光洒落到花儿灿烂的面庞，当风儿吹散心头的浮躁，幸福，在心头蔓延……
那一刻的水珠
清晨，薄雾降落人间，我懵懵懂懂地从床上爬起来。走到窗边，呆呆地望着迷茫的窗外，泛着淡淡的睡意，睁开的睡眼依然惺忪。一丝的凉，在心头荡漾，我懒懒地趴在窗台上。这时，妈妈轻轻的推开我的房门，轻唤着我，给我披上一件外衣。我笑笑，窗台玻璃上的雾气凝聚成水珠，向下流去，润湿了我的心，带来了微微的暖，充溢着满满的甜……
那一瞬的阳光
午后是烦躁的，沉浸在数学题中，我的思绪不安的跳跃，冬日的阳光撒在我的身上，我竟会愈加心神不宁。迟迟解不开的难题，更是在心头推波助澜。我开始着急了起来，甚至有些愤怒！在心头的火焰即将点燃之时，妈妈走到我的.身边，同我共同探究，细心的为我讲解，渐渐解开谜团。漫长的时光后，我抬起头，阳光的流落，我感到了心宜的清凉……
那一阵晚风
晚饭对于我来说，就好像是一种典雅的仪式，晚饭后的散步是让人心旷神怡的。
眼看就要再一次考试，我泡在练习题中，原本不愿迈开步子出行。但在家人的要求下，我终于出门散步，晚风吹过，书海外的世界是那么美丽。
幸福，也是在点点滴滴中蔓延，只要用心捕捉幸福的瞬间，生活就是甜蜜的……
捕捉幸福作文7
我的每一个值得珍藏的记忆都像涓涓细流，融入了我记忆的海洋之中。那一次的记忆，更是让我刻骨铭心，感慨万分。
那是一个寒风刺骨的冬日，我伴随着快乐作文的脚步一起向天津的热带雨林观光园发起了“进攻”。当我们到达服务区时，大家全都穿的像一只吃多了的肥企鹅，而我却为了装酷只穿了一件单薄的小衬衫。当大巴车的门打开时，我像一阵风似的冲向了男厕所。而大家却像怕一跑快了就会被寒冷的风吹成冰块似的，全都像只蜗牛似的一边聊天一边慢吞吞地走着。当我洗完手早已浑身冰冷了，不禁有些后悔没有穿外套。准备再次加速奔跑回到车上时，突然发现了吴老师正拿着我的羽绒服，东张西望的急火火地找我呢！我走上前去，吴老师见了我马上把衣服给我披上。老师微带怒色地说道：“杨博童！你下次把衣服给我穿好了，这样耍酷你不发烧谁发烧啊！”满脸都是恨铁不成钢的样子，吴老师说完，就向车走去了，留下我一个人呆在那里。身上顿时传来一股暖流，刚刚还在寒风中瑟瑟发抖的我，顿时被幸福紧紧包裹住……想起了吴老师时常要抓一把检查一下我们身上的棉衣够不够厚，时常督促我们吃完早餐后要喝点热水，时常要嘱咐我们跌倒了不怕，人的潜能是无限的……一幕幕场景过电影一般闪过我的脑海。
就在我正写这篇作文的'时候，我看见吴老师端了一杯热水进来，送到老犯胃病的张腾岳同学的书桌上，一袋中药放凉了也喝不下去，老师还耐心的传授着喝中药的方法，并看着那名同学把药喝了下去……
原来，我的身边，处处都有幸福，我们正被幸福包围着，而这些幸福，被我捕捉的毫无遗漏。
捕捉幸福作文8
幸福，是滴在巧克力上的奶油，它是甜的；幸福，是照在心底的暖阳，它是美好的。幸福，它是无处不在的。
在我成长历程中，幸福它陪伴着我，我在它的怀抱中长大。就有一件事让我感受到了幸福的滋味。
在一个寒冷的冬天里，北风呼啸，刺骨的寒风不停地拍打着屋外正在行走的人的脸。它就像个恶魔，恨不得将每个人都拍打一次。我当时冷的`不敢出门，心里一直盼望着太阳的出现，可它一直都没有来。我心想:为什么太阳还不出现？它也怕寒风吗?这两个疑问伴随着我将近一个月，终于有了答案。
在这没有阳光的日子里，我基本没出门走动，也感觉到特别的无聊、烦闷、伤心。在我真的特别需要阳光来唤起我开朗活泼的心志，这样的意志消沉的日子，我仅剩下一幅冰冷的躯壳。
那一天终于来了，当时我还在睡觉，突然感觉到特别刺眼，像是有什么东西在我的眼睛上跳跃，可是又特别的暖和。我迷迷糊糊睁开了双眼，房间里特别明亮，我用双手揉了揉双眼，一看，是太阳出来了，我期盼已久的阳光，它来了。我的心好像被一双柔软的手轻轻地捂住，特别地温暖。那一刻，我感到特别舒服，耳畔回荡的都是阳光跳动的音符。因为太阳的到来，活泼开朗的我又回来了，我穿好衣服立马跑到楼下有阳光的地方，不停地跳，开怀地笑。妈妈看见我开心的样子一脸疑惑，问：“太阳出来了而已，你怎么就这么开心？”我摇了摇头，便又跳起来。在那一刻，我感受到了幸福的滋味。
原来，幸福，就是这么简单！
捕捉幸福作文9
一本书，一只笔，坐在阳光下，幸福便被我不经意地捕捉到了。
早上，爸妈带着弟弟到市幼儿园报名，家里只剩下我一人，心想：这个上午要好好放松放松。
简单把被褥整理一下，草草吃了早饭，也不换衣服，变打开窗户，让清风来我家做客。我弯下腰，眼快速的在书架上搜寻，抽出老舍的《骆驼祥子》，找出一支笔，坐在书桌上，开始阅读。
我看书，太阳看我，为我照亮一片光明，清风把我额头上的汗珠带走，钟表挂在墙上“滴答滴答”，窗外的叫卖声，议论声，嘈杂声嗡嗡地连成一片，成为“背景音乐”，但这并不影响我捕捉这一刻的幸福。
我拿起笔，划出老舍刻画的每一处细节，仔细在心中品味，在文字旁留下一处处笔记，才翻到下一页。祥子在嘈杂的`街上拉包月，我在安静的屋里看他，赞扬他；祥子买上了自己的车，我露出了笑容；祥子被兵抓去，还丢了车，我心里直为他担心；祥子逃了出来，卖掉了骆驼，我为他感到庆幸。(中国作·文网 )
时间在我翻书时的缝隙间溜走，祥子也在我的眼中，经历了挫折，又买上了车，拉上了包月。我望见时针又向前走了一格，心里决定，再看十页就合上书休息。继续握着笔，在每一页中留下笔墨，老舍的写作手法在慢慢被我“盗窃”，阳光继续看着我，20页早早地翻过和自己却仍投入书中。
妈妈的叫喊声，把我从书中拉到现实，我把书放入书架，放下笔，继续回味这被我捕捉到的幸福。
捕捉幸福作文10
小时候，有人问过我“你知道幸福是什么吗？”当时我还真不知道幸福是什么，可自从那件事发生以后，我知道了幸福是什么。
我清楚地记得那天是星期六，我正准备要去跳舞。那天刚好是生理期第一天。从起床之后，我就开始肚子痛了，刚开始我只是以为是普通的肚子痛，多喝热水就好，也就没和妈妈讲。到了要出门的时候，痛得更厉害了，于是我告诉了妈妈。一路上，妈妈一直帮我揉肚子，让我不会那么痛。上课的时候，我完全没有力气去做那些高难度动作：尖肘倒立、倒立、侧手翻……我也懒得和老师说我的情况，只好硬撑着。终于，挨到了下课。
回家的路上，妈妈还是一直帮我揉着肚子。回到了家里，我整个人一下子倒在了柔软的床上。我侧过身子看了一眼床头柜上的多肉植物，它好像也没了生气，失去了光泽。窗户外的小鸟的歌声也没有那么动听了。我的.宝宝仓鼠也没有了活力。天空不再那么蓝了，白云也不再那么柔软了……我闭上了我那沉重的眼皮。
当我醒时，妈妈坐在床边的椅子上，手里端着一碗汤水。她见我醒了，把碗放在床头柜上，扶起我，让我靠在了床头。再把碗端起来，低下头靠向碗边，轻轻地对着碗里吹，看着这一幕，我的心头一阵酸涩，我又让妈妈操心了。一会，妈妈微笑地对我说：“来，思瑶，把这碗生姜红糖水喝了。”她一勺一勺地喂着我，喝着生姜红糖水，我觉得这比以往喝的任何饮料都好喝。
妈妈，谢谢您，谢谢您给了我无微不至的关怀，谢谢您给了我幸福，我一定会守护好这只属于我的小幸福。
捕捉幸福作文11
藏在黑发中的那根根白发，至今都让我难以忘怀。
老师在批改作业。
前方人数的愈来愈少，我愈发紧张，手指紧紧地攥着作业本，似乎在担心自己的错误会受到老师的批评。
轮到我了，我轻轻地将作业本递给她，等待着她将我错误的指出。
漫长的等待让我的眼神迷茫，不知要看向何处，是她那沾满粉笔灰的手？还是我那本翻烂的作业？不，都不是，我看到的，是躲藏在黑发中的白发。不仅仅是一根两根，而是均匀地分布在各个地方。阳光的照射使她的白发显得更白了。我亲爱的老师，这根根白发是从何而来？您才三十出头，为什么会有那么多白发？我不禁想起我的调皮捣蛋；想起您那一次次的`发火；想起那办公室彻夜明亮的灯光。老师啊老师，为了我们的前途而呕心沥血，这值得吗？
老师的红笔停了下来，拿起作业本，对我的错题进行分析。我的耳朵虽听着，但我的目光仍注视着她的头发，一直注视着。突然，我看到了一根乌黑的头发掉落了，随着这根头发的掉落，白发又少了一个躲藏的地方。心中的伤感油然而生，鼻子酸酸的。
“你有没有在听？”老师的的话语唤回了我，我可能又惹她生气了。也是，她专注地批改我的作业，我专注地注视着她的白发，我们都太专注了。“哦，不好意思。”我接过她手中的作业本，回到了座位上。
毕业之际，我们要离开了，我永远无法忘记她那藏在黑发中的根根白发。我虽然不是最优秀的，但我知道，我的泪为她流过，她的白发为我生过。
捕捉幸福作文12
在每个人中都有一个难以忘却的事，我想那就是幸福吧，回忆起小时候往事看似平凡，但心中总会有种莫名的奇妙感，那就是属于我的幸福吧。回小时往事一件件，但最今我回味的是那次往事。
在一个夏天我向河边走去，坐在河边望着天，我不会游泳，但我又想游泳，看着天，天是那么的`蓝，我正在想我长大是干什么，的是什么样子的，忽然咚的一声，把我吓的掉到了水中，我想自己完了，但来了个人，那个人是我童年朝夕相处的伙伴，但已经不知他的去处，他跳下水中游了过来，但他不是不会游泳吗，他把我救出这中，自己又出不来了，我拿起个结实的柳条把他拽出河面事后，我问他不是不会游泳吗，他说的一说我此生难忘。
他说:我当时也没想那多，用我的命换你的命值了，但我想你一定会救我出来的。就一件看似平凡的事，让现在本为没有幸福的我，捕捉到了幸福。
这让我想起了一个故事:一天猫掉到了大坑中，猪拿来了绳子，猫让猪把绳子扔下去，猪把绳子都扔下去了，猫说猪应该拿着绳子的一头，猪了下去抓住了绳子的一头，对猫说这下我们出去，猫并没有责怪猪，而是了哭了，但哭的十分幸福生活中你有一个二的朋友但你不要嫌弃他，在你有危险的时候他会死心踏地的你付出自己的生命。
生活中幸福有很多只是没有感觉到，我要捕捉下一个幸福去了
捕捉幸福作文13
当幸福来临时，你得记得给它搬张椅子……
——题记
最近有一个词语在网络上流传甚火——小确幸，小而确定的幸福。读起来就有一种清甜和温暖的触觉从心底缓缓升起，溢满唇齿间。
是啊，生活不像电视剧，哪有那么多轰轰烈烈的爱恨情仇。只有这“小确幸”一直伴在你我身边。听，它在歌唱……
冬阳里的小确幸。我最喜欢冬天的阳光。夏天的阳光太烈了，像跟谁较劲儿似的；春天的阳光太媚了，像一个遥不可及的梦；秋天的阳光太悲了，只会让人暗自怀伤。只有那冬阳，那么真实，那么奋进，它感化了这寒冬的'最后一丝人性，才在这冰天雪地之中发光发热。那是沉默了三季的勃发。打开窗户，那寒潮涌动中夹杂着几缕阳光，冻人肌骨，暖人心扉。感受冬阳，是寒冬里的小确幸。
淡茶中的小确幸。茶艺是最修身养性的艺术。在方木桌旁坐定，听着一旁传来悠悠的古筝声，似幽谷清泉，缓缓流淌。静坐着，让心情慢慢沉淀，看着碗中的茶水逐渐变青，端起碗来，抿上一口，那略带苦涩的茶入口竟变得清甜起来，真应了颦姑娘的那句诗：“口齿噙香对月吟。”一碗茶尽，浮躁的心情也被磨平了，是尘俗中的小确幸。
琴声里的小确幸。我从小习琴，一坐就是几个小时，练琴的枯燥我是一点儿也没感受到。我喜欢那黑白键，喜欢那琴键之下涌动出来的声音，或古朴，或流行，或舒缓，或狂野……敲击着琴键，就好像扣击着我自己的心弦。从那琴键中流淌出来的，是静心中的小确幸。
花香怡人，流入心扉，是幸福；鸟鸣阵阵，跃入耳中，是幸福；书香清美，打动人心，是幸福……人间温情，幸福有声，你能听到它在星空中的歌声吗？
捕捉幸福作文14
光阴似水，岁月如歌。不知谁的声音在低吟浅唱，缓缓敲开时光的大门。记忆的潮水不停地上涨，那些繁花般的往事倾泻而出。走进记忆的深处，看着你陪我走过的十四载，有着别样的幸福。
那年，北方的春天来得早，大自然雪白的外衣尚未完全褪去，迎春花便已迫不及待地绽放了。春寒料峭，再加上潮湿阴冷的天气，一向身体不好的我便病倒了。你怕我落下病根，硬要我吃中药治病。年幼的我怎么懂得这些，于是我们之间的第一次对抗开始了。你一向温柔，可这次，你却生气地抓住我，把一大碗中药灌到我的嘴里！好苦，于是我边喝药边哭泣。你却一点都不怜惜我，直到我喝完药，我才发现，你的眼角湿润了。我慌了，一定是我让你伤心了，我安慰你说：“妈妈你不要哭，我以后一定乖乖吃药好不好？”你说：“妈妈不怪你，是妈妈太着急了，对不起。”那一次，我小小的心里似乎被一种叫母爱的东西充塞着。
这一年，你为了让正在上二年级的.我受到更好的教育，决定将我送到实验小学去读书。我参加了考试，留在了实小。你不舍得我，在我上课时，偷偷地进去，看正在上课的我，泪花爬满你的脸！后来我发现了你，而你却已经离开，我的泪水悄然滑落。
时光荏苒，四季轮回。你的爱永远都在我的手中，幸福永远都在我的心里。只要用心，就能捕捉到你给我的大把大把的幸福。
捕捉幸福作文15
在我的成长历程中，幸福无处不在！
读小学的时候，我认识了一位新同学。在我的学习生涯中，他给我带来了许多幸福。正是因为他无时无刻地，默默地帮助我，我感觉幸福在成倍的增长。
他的班级就是我这层楼往西的最终的教室。只要上课的日子，他和我天天都能见面。那时读六年级，我们老师要求我们每天放学后在操场上跑五圈。当时我的身体非常瘦弱，经不起那样的磨炼，所以在跑步时，到第二圈时因为体力不支瘫倒在地上。我的同学们都一直向前跑，可只有他，向我伸出了援手。“你还行吗，任任？要不要我陪你跑？如果你现在还行的话，我就陪你！”在这时，我仿佛看到了希望的曙光，便感动地拉住他的手，艰难地站起来：“嗯！我们跑吧。”但这时我的体力不如刚跑时好，所以我几乎是跑几步就停几秒。
当我们跑完第三圈时，他就从书包里拿出几张纸递给我擦汗。他还告诉我跑步时的注意事项，尤其是这种长跑，我们不能够操之过急，我们在跑的时候要尽量保持体力，在最后那一刻就要一口气冲刺，才能获得最后的'胜利。听了他的话，我受益匪浅，此时我的心是无比温暖的，我深深地感受到他带给我带来的幸福，便说了一句：“秦泰，我的体力恢复了，咱们继续跑吧！”“嗯！”
说完，我们就开始我们剩下的跑步路程了。我们高兴地跑着，跑到终点时，我异常高兴：我太幸福了！这就是我捕捉到的友谊的幸福，我一辈子也忘不了当时这种感觉。
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